उबला खाना खाने से 4 किलो वजन घटा: सचिन तेंदुलकर

मुंबई. मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंदुलकर ने कहा कि वर्ल्ड कप 2011 के दौरान उबले खाने की वजह से वे चार किलो वजन कम करने में कामयाब हुए थे.

42 वर्षीय सचिन ने बताया कि 2011 में वर्ल्ड कप से पहले मांस पेशियों में खिचाव की वजह से वे भारत-साउथ अफ्रीका दौरे का पहला वनडे नहीं खेल पाए थे और न ही वे अपनी रोज की एक्सरसाइज को टाइम दे पा रहे थें लेकिन रिकवरी में उन्होंने उबला खाना खाया जिससे उनकी तबीयत में असर दिखने लगा.

सचिन का कहना है कि मांस पेशियों  में खिचाव की वजह से मैं दौड़ और एक्सरसाइज नहीं कर पाता था और वजन बढ़ने लगा था. इसके बाद उबला खाना खाने की वजह से मैंने अपना 4 किलो वजन घटा पाया. इसके लिए मानसिक तौर पर संयम रखना मेरे लिए बहुत मुश्किल था.