अध्यात्म

सावन का पहला सोमवार व्रत कल, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

नई दिल्ली, शिव जी के भक्तों के लिए सावन माह बहुत ही ख़ास होता है. इस महीने में भगवान शिव की पूजा अराधना की जाती है. हिंदू धर्म में इस महीने का बहुत ही अधिक महत्त्व है. इसे बहुत पवित्र माना जाता है. इस साल सावन का महीना 14 जुलाई से 12 अगस्त तक रहेगा. बता दें, सावन के महीने में बेलपत्र भी चढ़ाए जाते हैं. मान्यता है कि दूध, जल, भांग धतूरा, फूल, फल आदि अपर्ण कर अगर सच्चे मन से भोले नाथ की आराधना की जाए तो सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं. सावन के दौरान अच्छे वर के लिए कुंवारी कन्याएं व्रत रखती हैं. कल यानी 18 जुलाई को सावन का पहला सोमवार पड़ रहा है, इस दिन महिलाएं व्रत रखती हैं. आइए आपको बताते हैं कि सावन के व्रत के दौरान क्या खाएं क्या नहीं:

व्रत के दौरान ये खाएं

अगर आप सावन के सोमवार का व्रत रख रहे हैं तो फल और जूस भरपूर मात्रा में ले. मौसमी फलों आम, नाशपाती, खीरा जैसी मौसमी फल खाएं.

8 से 10 गिलास तक पानी पीएं.

पानी की कमी से बचने के लिए नारियल पानी और जूस पीएं.

सावन के व्रत में साबूदाना, मखाना, दूध, दही, पनीर का सेवन करने से दिनभर आपको बहुत एनर्जी मिलेगी.

साबूदाने की खीर, खिचड़ी खाएं, इससे आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा.

सावन के व्रत में गुड़ का सेवन करना भी फायदेमंद होता है.

सावन व्रत में कट्टू के आटे की पूरी और आलू की सब्जी का भी सेवन कर सकते हैं.

क्या न खाएं

मांस-मछलियां और पत्तेदार सब्ज़ियां न खाएं, शराब न पीयें और प्याज लहसुन भी न खाएं.

सावन के सोमवार की तिथियां

18 जुलाई, सोमवार- सावन सोमवार व्रत

25 जुलाई, सोमवार- सावन सोमवार व्रत

01 अगस्त, सोमवार- सावन सोमवार व्रत

08 अगस्त, सोमवार- सावन सोमवार व्रत

12 अगस्त, शुक्रवार- सावन का आखिरी दिन

Vice President Election 2022: जगदीप धनखड़ बनेंगे देश के अगले उपराष्ट्रपति? जानिए क्या कहते हैं सियासी समीकरण

 

Aanchal Pandey

Recent Posts

IND vs ENG: दोनों टीमें कोलकाता पहुंची, जानें भारत-इंग्लैंड के बीच T20 मुकाबलों का रिकॉर्ड

IND vs ENG 1st T20: भारत और इंग्लैंड के बीच पहला टी20 मुकाबला 22 जनवरी…

2 hours ago

दिल्ली के प्राइवेट स्कूलों में एडमिशन की मेरिट लिस्ट जारी, जानें कितने छात्रों का हुआ चयन

दिल्ली के प्राइवेट स्कूलों में अपने बच्चों का एडमिशन कराने के इच्छुक अभिभावकों के लिए…

2 hours ago

कर्नाटक ने 5वीं बार विजय हजारे ट्रॉफी जीती, फाइनल में विदर्भ को 36 रनों से हराया

Vijay Hazare Trophy: कर्नाटक की टीम ने विजय हजारे ट्रॉफी 2024-25 के फाइनल मुकाबले में…

3 hours ago

मध्य प्रदेश लोक सेवा आयोग ने जारी की राज्य पात्रता परीक्षा की Answer key , ऐसे करें डाउनलोड

मध्य प्रदेश लोक सेवा आयोग (MPPSC) ने राज्य पात्रता परीक्षा 2024 (MP SET) की अंतिम…

3 hours ago

‘मेरे ऊपर अल्लाह का हाथ रहा होगा’ हसीना ने डरते हुए कहा, सर्वे में लोगों ने खड़ी कर दी यूनुस की खाट

बांग्लादेश की पूर्व प्रधानमंत्री शेख हसीना ने अपने फेसबुक पेज पर जारी एक ऑडियो भाषण…

3 hours ago

पटना पहुंच कर राहुल गांधी ने BPSC अभ्यर्थियों से की मुलाकात, RSS की लगाई क्लास, सुनी छात्रों की मांगें

पटना के एक दिवसीय दौरे पर पहुंचे कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने गर्दनीबाग में लंबे…

3 hours ago