नई दिल्ली, शिव जी के भक्तों के लिए सावन माह बहुत ही ख़ास होता है. इस महीने में भगवान शिव की पूजा अराधना की जाती है. हिंदू धर्म में इस महीने का बहुत ही अधिक महत्त्व है. इसे बहुत पवित्र माना जाता है. इस साल सावन का महीना 14 जुलाई से 12 अगस्त तक रहेगा. […]
नई दिल्ली, शिव जी के भक्तों के लिए सावन माह बहुत ही ख़ास होता है. इस महीने में भगवान शिव की पूजा अराधना की जाती है. हिंदू धर्म में इस महीने का बहुत ही अधिक महत्त्व है. इसे बहुत पवित्र माना जाता है. इस साल सावन का महीना 14 जुलाई से 12 अगस्त तक रहेगा. बता दें, सावन के महीने में बेलपत्र भी चढ़ाए जाते हैं. मान्यता है कि दूध, जल, भांग धतूरा, फूल, फल आदि अपर्ण कर अगर सच्चे मन से भोले नाथ की आराधना की जाए तो सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं. सावन के दौरान अच्छे वर के लिए कुंवारी कन्याएं व्रत रखती हैं. कल यानी 18 जुलाई को सावन का पहला सोमवार पड़ रहा है, इस दिन महिलाएं व्रत रखती हैं. आइए आपको बताते हैं कि सावन के व्रत के दौरान क्या खाएं क्या नहीं:
अगर आप सावन के सोमवार का व्रत रख रहे हैं तो फल और जूस भरपूर मात्रा में ले. मौसमी फलों आम, नाशपाती, खीरा जैसी मौसमी फल खाएं.
पानी की कमी से बचने के लिए नारियल पानी और जूस पीएं.
सावन के व्रत में साबूदाना, मखाना, दूध, दही, पनीर का सेवन करने से दिनभर आपको बहुत एनर्जी मिलेगी.
साबूदाने की खीर, खिचड़ी खाएं, इससे आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा.
सावन के व्रत में गुड़ का सेवन करना भी फायदेमंद होता है.
सावन व्रत में कट्टू के आटे की पूरी और आलू की सब्जी का भी सेवन कर सकते हैं.
मांस-मछलियां और पत्तेदार सब्ज़ियां न खाएं, शराब न पीयें और प्याज लहसुन भी न खाएं.
18 जुलाई, सोमवार- सावन सोमवार व्रत
25 जुलाई, सोमवार- सावन सोमवार व्रत
01 अगस्त, सोमवार- सावन सोमवार व्रत
08 अगस्त, सोमवार- सावन सोमवार व्रत
12 अगस्त, शुक्रवार- सावन का आखिरी दिन