खूबसूरत स्किन के लिए दही से अच्छा कुछ नहीं, जानिए यूज़ करने का तरीका

नई दिल्ली। अभी तक हमें लगता था कि दही खाना हमारे स्वस्थ के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन यह हमारी त्वचा के लिए भी उतना ही असरदार माना जाता है। दही को स्किन एनहान्स करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते है। अगर आप दही को अलग तरीके से यूज़ करेंगे तो इसका असर आपको अवश्य नज़र आएगा। आइए जानते है इसे इस्तेमाल करने की विधि क्या है-

जिंक, विटामिन बी और कैल्शियम की अधिक मात्रा

वैज्ञानिकों और डॉक्टरों द्वारा बताया गया है कि दही में अच्छे बैक्टीरिया पाए जाते हैं। दही पाचन तंत्र को सुरक्षित और स्वस्थ रखने का कार्य ठीक तरीके से करती है और साथ ही दही त्वचा को भी स्वस्थ बनाए रखने का काम करती है। आपको बता दें कि दही में जिंक, विटामिन बी और कैल्शियम अधिक मात्रा में मौजूद होते है। इसका यूज़ एक नहीं बल्कि कई तरह से त्वचा पर किया जा सकता है।

यहां तक कि दही को नेचुरल मॉइश्चराइजर के नाम से भी जाना जाता है। हेल्दी और क्लियर स्किन पाने के लिए आप दही में कई प्रकार की नेचुरल चीजों को मिलाकर फिर उसे चेहरे पर लगाएंगे तो उसका असर आपको खुद ही नज़र आने लगेगा। चेहरे पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए इससे बेहतर और आसान तरीका दूसरा कोई भी नहीं है।

– अगर आपकी स्किन रूखी और बेजान हो गई है तो आप दही का इस्तेमाल अवश्य करे। अपने डेली रूटीन में दही लगाने से त्वचा की नमी लौट आएगी और सूखापन ख़त्म होने लगेगा। तभी तो दही को एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर कहा गया है। केवल 2 चम्मच दही लेकर उसमे शहद मिलाकर चेहरे पर सिर्फ 15 मिनट तक लगाकर रखे। 15 मिनट समाप्त होते ही ठंडे पानी से चेहरे को धो डालें।

– गर्मियों के समय में धूप के कारण हमारी त्वचा झुलस जाती है। अधिकतर लोग सनबर्न की समस्या से बेहद परेशान रहते हैं। बता देम कि इस समस्या का केवल एक ही समाधान है और वो कोई और नहीं बल्कि चेहरे पर दही लगाना है। माना जाता है कि दही लगाने से टैनिंग कम हो जाती है।

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