Turmeric Milk: ये लोग भूलकर भी ना पिएं हल्दी वाला दूध, फायदा नहीं होगा नुकसान

नई दिल्ली : हमारी नानी-दादी हमेशा हमें हल्दी वाला दूध पीने की सलाह दिया करती थीं क्योंकि दूध का ये गिलास जिसमें हल्दी मिली होती है ये कई गुणों से भरपूर होता है. लेकिन कई लोगों को इस दूध का फायदा नहीं बल्कि नुकसान मिल सकता है. जी हां! आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किन लोगों को भूलकर भी हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए.

किन्हें नहीं पीना चाहिए हल्दी वाला दूध

आपको बता दें, कि हल्दी वाला दूध वैसे तो कई गुणों से भरा होता है लेकिन इस दूध से आपको तकलीफ भी हो सकती है. दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी, जैसे विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. और हल्दी तो खुद में ही प्राकृतिक गुणों का खजाना मानी गई है. सालों साल तक इसका प्रयोग औषधि रूप में होता आया है. इन दोनों का मिक्सर भी काफी असरदार इलाज होता है. लेकिन अगर आप निम्न स्वास्थ्य समस्याओं से जूंझ रहे हैं तो आपको भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

 

किडनी रोगी

अगर आपको भी किडनी से जुड़ी समस्या है जैसे पथरी और कई अन्य समस्याएं तो आपको हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी में ऑक्सालेट होता है जो किडनी से जुड़ी बीमारियों को ट्रिगर करता है. ऐसे में ये दूध आपको तकलीफ दे सकता है.

लो ब्लड शुगर रोगी

हल्दी वाला दूध लो ब्लड शुगर के मरीजों को भी नहीं पीना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है जिससे ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है. लो ब्लड प्रेशर वाले रोगियों को इससे परेशानी हो सकती है.

खराब पाचन

अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है जैसे पेट में गैस, सूजन, सीने में जलन आदि तब भी आपको ये दूध नहीं पीना चाहिए. बता दें, अगर आप हल्दी वाला दूध पीने से आपकी दिक्कत बढ़ सकती है.

खून की कमी

अगर आपके शरीर में भी खून की कमी है तो आपको हल्दी वाले दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. बता दें, दूध के एक गिलास से आपके शरीर में आयरन का अवशोषण बाधित होता है. ऐसा होने से आपके शरीर में हीमोग्लोबिन का सतर बढ़ जाता है.

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