नई दिल्ली: केला खाने के फायदे तो हम सब जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले का छिलका भी बहुत उपयोगी होता है? डाइटिशियन के अनुसार, केला न केवल एनर्जी देता है बल्कि इसमें विटामिन, आयरन और फाइबर भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह खासतौर पर एथलीट्स के लिए बेहद फायदेमंद है। पर आज हम बात करेंगे केले के छिलके के ऐसे फायदे, जो शायद आप नहीं जानते होंगे।

केले का छिलका और स्किन के फायदे

अगर आपके चेहरे पर मुंहासे या दाग-धब्बे हैं, तो केले का छिलका बहुत मददगार साबित हो सकता है। बस हफ्ते में तीन बार छिलके को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा और त्वचा साफ-सुथरी दिखेगी।

फटी एड़ियों का इलाज

कई बार पैरों की एड़ियां इतनी सख्त हो जाती हैं कि उनमें दरारें पड़ने लगती हैं, जिससे दर्द भी होता है। अगर आपको इस समस्या से जूझना पड़ रहा है, तो केले के छिलके का इस्तेमाल करें।

कैसे करें इस्तेमाल?

1. केले के छिलके को अपनी फटी हुई एड़ियों पर रखें।

2. इसे किसी पतले धागे से बांध लें।

3. उसके बाद पैरों में मोटे मोजे पहन लें और रातभर इसे ऐसे ही छोड़ दें।

4. तीन दिनों तक लगातार ऐसा करने से फटी एड़ियों की समस्या धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी।

संपूर्ण फायदे

केले के छिलके का इस्तेमाल सिर्फ चेहरे और एड़ियों के लिए नहीं, बल्कि कई और तरीकों से भी किया जा सकता है। यह स्किन को निखारने और शरीर के कई हिस्सों की देखभाल के लिए एक सस्ता और प्राकृतिक उपाय है।

 

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