इन लोगों को गलती से भी नहीं पीना चाहिए चुकंदर का जूस, भुगतना पड़ेगा गंभीर खामियाजा

Beetroot Juice: शरीर में खून की कमी हो या कमजोरी महसूस करते हो , ऐसे में हम अक्सर चुकंदर का जूस पीते हैं। आपको लगता है कि इसे पीने से सेहत पर पॉजिटिव असर पड़ता है लेकिन क्या आपको मालूम है कि इसके कुछ खामियाजे भी भुगतने पड़ते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक कुछ लोगों को गलती से भी चुकंदर का जूस नहीं पीना चाहिए। आइये जानते हैं, इसके पीछे की वजह-

लो बीपी के मरीज

अगर आपका ब्लड प्रेशर अक्सर लो रहता है, तो आपको चुकंदर का जूस पीने से बचना चाहिए। दरअसल, चुकंदर का जूस पीने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है। यही वजह है कि हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए चुकंदर का जूस फायदेमंद साबित हो सकता है। लेकिन लो ब्लड प्रेशर के मरीजों की सेहत को चुकंदर का जूस नुकसान पहुंचा सकता है।

पेट की सेहत खराब करेगा

अधिक मात्रा में चुकंदर का जूस पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप अपच, गैस या डायरिया जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं का शिकार होने से बचना चाहते हैं।

किडनी स्टोन के मरीज

किडनी स्टोन के मरीजों को चुकंदर के जूस को अपनी डाइट प्लान का हिस्सा नहीं बनाना चाहिए। इसके अलावा अगर आप अधिक मात्रा में चुकंदर के जूस का सेवन करते हैं, तो आपको किडनी स्टोन होने का खतरा भी बढ़ सकता है।

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