Moringa Powder Benefits: आपने सहजन का नाम तो सुना ही होगा। क्या आपको मालूम है कि जिसे हम मोरिंगा, ड्रमस्टिक या सहजन कहते हैं वो एक जादुई पेड़ की तरह है। सदियों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेद के लिए किया जाता रहा है। सहजन के फूल, फल, बीज और जड़ सभी में पोषक तत्व पाए जाते […]
Moringa Powder Benefits: आपने सहजन का नाम तो सुना ही होगा। क्या आपको मालूम है कि जिसे हम मोरिंगा, ड्रमस्टिक या सहजन कहते हैं वो एक जादुई पेड़ की तरह है। सदियों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेद के लिए किया जाता रहा है। सहजन के फूल, फल, बीज और जड़ सभी में पोषक तत्व पाए जाते हैं। सबसे ज्यादा फायदेमंद इसकी पत्तियों को माना जाता है।
सहजन की पत्तियों में विटामिन ए, सी और ई पाया जाता है। साथ ही इसमें कैल्शियम, पोटेशियम और आयरन भी है। यह क्वेरसेटिन, बीटा-कैरोटीन और क्लोरोजेनिक एसिड जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ है। इस वजह से कई ऐसी बीमारियां हैं जो इसके सेवन से नहीं होती है।
ब्लड प्रेशर
फैटी लिवर
डायबिटीज
कोलेस्ट्रॉल
कब्ज
मोटापा