नई दिल्ली: छठ पूजा भारत के कई हिस्सों में धूमधाम से मनाई जाने वाली एक महत्वपूर्ण त्योहार है, जिसमें सूर्य देवता और छठी मैया की पूजा की जाती है। इस पूजा में विशेष प्रसाद का चढ़ावा होता है, जिसमें डाभ नींबू का भी विशेष स्थान है। यह नींबू न केवल पूजा के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि अपने औषधीय गुणों के कारण कई बीमारियों को दूर करने में भी सहायक है।
डाभ नींबू में विटामिन C और फाइबर की प्रचुर मात्रा होती है, जो पाचन क्रिया को सुचारू बनाने में मदद करता है। इसका सेवन पेट की गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं में फायदेमंद होता है। खाना खाने के बाद डाभ नींबू का रस पीने से पाचन शक्ति में सुधार होता है।
विटामिन C से भरपूर डाभ नींबू शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। यह सर्दी, जुकाम और संक्रमण से बचाव करता है। प्रतिदिन इसके रस का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और शरीर को मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रखता है।
डाभ नींबू में मौजूद पोटेशियम और अन्य मिनरल्स रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं। इसका नियमित सेवन हृदय रोगों के खतरे को कम करता है और रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है, जिससे दिल स्वस्थ रहता है।
इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है, जो त्वचा को जवां बनाए रखती है। डाभ नींबू का रस पीने से त्वचा में निखार आता है, झुर्रियां कम होती हैं और यह चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करने में भी सहायक है। स्किन की चमक बनाए रखने के लिए इसका सेवन फायदेमंद है।
डाभ नींबू में मूत्रवर्धक गुण होते हैं, जिससे यह मूत्र संक्रमण को दूर करने में सहायक होता है। यह शरीर के विषैले पदार्थोंको बाहर निकालता है और मूत्र प्रणाली को स्वस्थ रखता है। यूटीआई जैसी समस्याओं में इसका सेवन राहत दिलाता है।
अगर आप वजन घटाने का प्रयास कर रहे हैं, तो डाभ नींबू आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है। इसके सेवन से भूख कम लगती है और वजन घटाने में आसानी होती है।
डाभ नींबू का रस शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने का काम करता है। यह लिवर को साफ करता है और शरीर को डिटॉक्स करने में सहायक है। इससे शरीर की ऊर्जा बढ़ती है और आप खुद को तरोताजा महसूस करते हैं।
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