September 20, 2024
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नई दिल्ली: हाई कोलेस्ट्रॉल का पता तब चलता है तब यह हमारे शरीर को पूरी तरह से प्रभावित नहीं कर देता। एक बार जब इसका असर शरीर पर पड़ जाता है, तो आपकी शरीर को वापस नॉर्मल होने में काफी समय लग जाता है। इस कारण हेल्थ एक्सपर्ट्स आपको समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराने की सलाह देते हैं। आपको जानकर बेहद हैरानी होगी कि हाई कोलेस्ट्रॉल को साइलेंट किलर भी माना जाता है। जिन लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत होती है उन्हें जंक फूड बिल्कुल नहीं खाना चाहिए. आज हम आपको बताएँगे वो कौन से संकेत हैं, जिन्हें आपको हाई कोलेस्ट्रॉल में भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
1. जैसा की हम सभी को पता हैं कि हाई कोलेस्ट्रॉल की स्थिति में हमारे शरीर की नसें ब्लॉक होने लगती हैं. यही हालत हमारे पपैर की नसों के साथ भी होती है जिससे शरीर के सबसे निचले हिस्सों तक ठीक से ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता, और ये आपके पिंडलियों में तेज दर्द का कारण बन जाता है.
2. जब आपके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है तो उस इंसान के पैरों में क्रैम्स पड़ने लगते हैं. इतना ही नहीं कई बार रात को सोते वक्त पैरों में तेज दर्द होता है, हांलाकि इसके थोड़ी देर ठीक से खड़े हो जाने पर ब्लड फ्लो सही हो जाता है और तकलीफ को दूर करने में काफी मदद मिलती है.
3. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के सबसे हैरान करने वाले संकेत में से एक है पैर और नाखून का कलर चेंज होना, ऐसे में अक्सर ये पीले पड़ने लगते हैं. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके पैरों तक ब्लड की सप्लाई ठीक तरीके से नहीं हो पाती.अगर ऐसा हो तो समझ जाएं कि ये खतरे की निशानी है और तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और आम जानकारियों पर दी गई है. इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें. इनख़बर इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
