ठंडा पानी पीने से हो सकता ये बड़ा नुकसान
नई दिल्ली. गर्मियों ने धीरे-धीरे आगमन शुरू कर दिया है. सूरज की तेज धूप आपको हर रोज फ्रिज में रखे ठड़ा पानी पीने को मजबूर कर रही है. दरअसल गर्मियों के दौरान ठंडा पानी पीने से सुकून मिलता है लेकिन क्या आप जानते हैं खाना खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से कई नुकसान होते हैं. खाने के तुरंत बाद ठंड़ा पानी सीधे आपकी पाचन शक्ति पर असर डालता है. आज हम आपको बता रहे हैं खाने के बाद ठंडा पानी पीने से होने वाले नुकसानों के बारे में.
दरअसल खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीना पित्ताशय के लिए बहुत हानिकारक होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि आमतौर पर इंसान के शरीर का सामान्य तापमान 98.6 डिग्री फॉरेनहाइट यानी 37 डिग्री सेल्सियस होता है. ऐसे में हमारे शरीर के लिए 20-22 डिग्री सेल्सियस तापमान का पानी काफी है. इससे उससे अधिक ठंडा पानी शरीर के लिए हानिकारक होता है. हम जब भी ठंडा पानी पीते हैं तो पहले पानी मुंह में ही रहता है जब उसका तापमान सामान्य हो जाता है, तभी गले से नीचे जाता है. ऐसे में ज्यादा समय तक ठंडा पानी पीने से टॉन्सिल्स की समस्या भी हो जाती है.
वहीं भोजन करने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से शरीर में कब्ज की समस्या होनी शुरू हो जाती है. कब्ज की वजह से काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसी के साथ खाने के बाद ठंडा पानी पीना शरीर के अंदर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा देता है. वहीं इसकी वजह से बलगम की समस्या होने लगती है. इसके साथ ही ठंडा पानी आपके शरीर में फैट बनाता है. ऐसे में अगर गर्मियों में अच्छी सेहत चाहते हैं तो खाते के बाद ठंडे पानी का ध्यान रखें.
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