घर के बाहर जूते उतारने से नहीं आता मोटापा, बने रहते हैं फिट : रिसर्च

लंदन: अक्‍सर हमें सलाह दी जाती है कि हमें घर में जूते लेकर प्रवेश नहीं करना चाहिए. घर के बड़े बूढ़े भी ये वाक्य अक्सर दोहराते सुनने को मिल जाते हैं. लेकिन हम कई बार उन्हें ये सोच कर अनसुना कर देते हैं कि ये सब सिर्फ भ्रम है इससे कुछ नहीं होने वाला. अगर आज कोई कहे कि ये आदत आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी लाभदायक है, तो क्‍या आप उस यकीन करेंगे?

लंदन के एक शोध में ये बात सामने आई है कि घर के बाहर जूते उतारना हमारी सेहत पर सकारात्मक प्रभाव डालती है. ये सिर्फ बड़ों द्वारा कही जानी पुरानी बात ही नहीं है. लंदन की इस रिसर्च के मुताबिक, यदि आप चुस्त दुरुस्त रहना चाहते हैं तो घर में घुसने से पहले जूते उतारें. इससे हमारी सेहत पर पॉसिटिव और हमारे हार्मोंस में बदलाव लाने वाले रसायनों को घर से अंदर इकट्ठा होने से रोकती है.

पुर्तगाल की यूनिवर्सिटी ऑफ एवियरो एवं यूनिवर्सिटी ऑफ बेयारा इंटीरियर के शोधकर्ताओं ने बताया कि मनुष्य के शरीर में वसा एकत्रित करने वाले रसायनों को ‘ओबसोजिन्स’ कहा जाता है. ये लोगों का मोटापा बढ़ाते हैं. अगर लोग अपनी आदत बना लेते हैं कि वह जूते घर के बाहर उतारें तो रसायन घर में प्रवेश नहीं करेंगे और ये आदत मोटापा से लोगों को दूर करने में सहायक होती है.

ओबसोजिन्स रसायन घर में धूल मिट्टी, गंदगी, इत्यादि की वजह से घर में प्रवेश करते हैं. ओबसोजिन्स हमारे खाने में मिलकर हमें सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है. इसके दूसरा जरिया ये है कि ये प्लास्टिक और घरेलू सामानों में भी जम जाते हैं और जब हम ये वस्तुएं प्रयोग में लाते हैं तो ये हमारे शरीर में प्रवेश कर नुकसान पंहुचाते हैं. अगर सरल भाषा में कहें तो कुछ कीटाणुनाशक और कृत्रिम मीठे पदार्थ ही ओबजिन्स कहलाते हैं. इस शोध में रिचर्सकर्ताओं ने सुझाव दिया कि लोग घर में शूज पहन कर प्रवेश न करें ताकि दूषित कण घर में प्रवेश न कर सकें और कई प्रकार की बिमारियों से बच सकें.

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