अगर आप भी हर छोटी से छोटी बात भूल जाते हैं और आपकी याददाश्त काफी कमजोर है तो अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है. आज हम आपको एक घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी याददाश्त मजबूत हो सकती है. याददाश्त तेज करने का यह घरेलू उपाय है पुदीने की चाय.
नई दिल्ली: आप भी अगर अपने सेहत का ख्याल बेहतर ढंग से रखना चाहते हैं तो आज की हमारी ये खबर आपके लिए खास हो सकती है. हम सभी इस बात से वाकीफ हैं कि दूध और शहद दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद हैं. कई लोगों की भूलने की बीमारी होती है. ऐसे लोग हर छोटी से छोटी बात भूल जाते हैं जैसे कि कभी किसी को कुछ देकर तो कभी किसी को कुछ कहकर या फिर कोई काम. इसके लिए लोग रोजाना दूध भी पीते हैं इसके बावजूद वो अपनी इस भूलने की बीमारी से पीछा नहीं छुड़ा पाते हैं. लेकिन अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आप अपनी इस भूलने की बीमारी पर कंट्रोल पा सकते हैं. यह रामबाण ईलाज और कोई नहीं बल्कि आपके घरों में बनने वाली पुदीने वाली चाय है.
यदि आपको भी लगता है कि आप बातों को भूलने लगे हैं तो आपके लिए यह खबर बड़े काम की है. नॉटिंघम में ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसायटी के वार्षिक सम्मेलन में पेश हुए एक रिपोर्ट में यह बात सामने आई है. रिपोर्ट के मुताबिक 180 लोगों को रिसर्च में शामिल किया गया था जिसमें कुछ लोगों को पुदिने वाली चाय दी गई थी और कुछ लोगों को कैमोमोल चाय और गर्म पानी दिया गया.
शोध के बाद रिसर्च में शामिल सभी प्रतिभागियों से 20 मिनट तक जवाब-सवाल किया गया, जिसमें पाया गया है कि पुदिने की चाय पीने वालों की दिमाग पहले से ज्यादा सक्रीय हो गया है और उनकी एकाग्रता में भी गजब का परिवर्तन देखा गया. वहीं इसके विपरित कैमोमोल चाय पीने वालों लोगों की याद्दाश्त पहले से कमजोर हो गई थी और एकाग्रता में भी कमी देखी गई.
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