हार्ट अटैक के इन संकेतों पर ध्यान दें, नहीं जाएगी जान

नई दिल्ली: जब दिल की मांसपेशियों के हिस्से को सही तरह से खून नहीं मिल पाता है, तो हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इसका जितना देर से इलाज होगा हृदय की मांसपेशियों को उतना ही अधिक नुकसान पहुंचेगा। कोरोनरी आर्टरी डिजीज (CAD) को हार्ट अटैक का मुख्य कारण माना जाता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि हार्ट अटैक से ठीक पहले सीने में दर्द होता है और फिर अगर ध्यान न दिया जाए, तो यह मौत का कारण भी बन सकता है। हालांकि, सीने में दर्द हमेशा हार्ट अटैक का कारण नहीं होता है । ऐसे में आइए जानते हैं कि किस तरह का सीने में दर्द हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है…

हार्ट अटैक के दर्द को कैसे पहचानें

डॉक्टर के अनुसार, सीने में दर्द मांसपेशियों में दर्द के कारण भी हो सकता है। इसके पीछे का कारण सर्वाइकल पेन, एसिडिटी, पित्त की पथरी भी हो सकता है। हार्ट अटैक का दर्द अचानक आएगा और 2-3 मिनट में तेजी से बढ़ेगा। यह दर्द दाएं, बाएं, सीने के बीच, जबड़े या बाएं हाथ तक जाता है। यह बहुत तेज दर्द होता है। हार्ट अटैक का दर्द 10 मिनट से ज्यादा समय तक रहता है, लेकिन अगर कोई दूसरा दर्द है, तो यह 2 से 5 मिनट में ठीक हो सकता है।

इन दर्दों को नज़रअंदाज़ न करें

1. हार्ट अटैक में सीने में लगातार दर्द होता है, जो चलने पर बहुत बढ़ जाता है.

2. अगर सीने के बाएं हिस्से में दर्द हो और यह कंधे या हाथों तक जा रहा हो, तो यह हार्ट अटैक हो सकता है.

3. अगर दर्द सीने से शुरू होकर जबड़े तक पहुंच जाए, तो सावधान हो जाना चाहिए.

4. कई बार सीने का दर्द गर्दन तक भी चला जाता है और बढ़ता रहता है, इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए.

5. अगर सीने में जकड़न है और भारीपन महसूस होता है, तो यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है.

हृदय को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें

1. अगर आप व्यायाम करते हैं, तो शरीर को उतना ही हिलने-डुलने दें, जितना कि उसे आदत है. ज़्यादा व्यायाम करने से बचें.

2. खान-पान का पूरा ध्यान रखें. घर का बना खाना संतुलित तरीके से खाएं.

3. अगर आपको दिल से जुड़ी कोई बीमारी है, तो डॉक्टर की सलाह पर समय पर दवा लें.

यह जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित हैं। आप हृदय से संबधित जानकारी और इलाज के लिए जरूर डॉक्टर की सलाह लें।

ये भी पढ़ें: माइक्रो प्लास्टिक से कैंसर का खतरा, जानें कैसे बचें इस छिपे हुए दुश्मन से

ये भी पढ़ें: डायबिटीज का टेस्ट: सुबह, शाम या रात, कब मिलेगा सबसे सही रिजल्ट?

ये भी पढ़ें: कैंसर के 5 छुपे हुए असली कारण, जानें कैसे बच सकते हैं इस घातक बीमारी से