नई दिल्ली। विटामिन-डी शरीर में ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म जैसे अनेक कार्यों में मददगार साबित होता है, इसलिए शरीर में इसकी पर्याप्त और संतुलित मात्रा में उपस्थिति भी जरुरी होता है। हाल में जर्नल एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि विटामिन-डी डायबिटीज-2 की आशंका को काफी हद तक कम भी […]
नई दिल्ली। आज यानी 14 फरवरी को दुनिया वेलेंटाइन डे मना रही है। हालांकि, कुछ देश ऐसे हैं, जिन्होंने वेलेंटाइन डे मनाने पर रोक लगा रखी है क्योंकि वो ऐसी चीजों को धर्म का हिस्सा बिलकुल नहीं मानते है। दुनियाभर के कुल 6 देशों में वैलेंटाइन डे को बैन किया हुआ है।यहां तक की इस […]
नई दिल्ली। एयर पॉल्यूशन से केवल आपके फेफड़े नहीं, बल्कि दिमाग को भी खतरा है। जामा जर्नल में दो हालिया स्टडीज के अनुसार , लंबे समय तक जहरीली हवा में सांस लेने पर आपको डिप्रेशन का खतरा बढ़ सकता है , यानी वायु प्रदूषण आपकी मेंटल हेल्थ को खराब कर रहा है। ट्रैफिक, पावर प्लांट […]
नई दिल्ली: Valentine Week: जैसा कि हम सब जानते हैं, वैलेंटाइन वीक (Valentine Week) चल रहा है और आज 13 फरवरी को किस डे (Kiss Day) के तौर पर मनाया जाता है। दुनियाभर के कई देशों में लोग किसिंग डे मना रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई देश ऐसे भी हैं जहाँ […]
नई दिल्ली। वैलेंटाइन डे पर डेटिंग ऐप पर होने वाले फ्रॉड से बचने के लिए इन ऐप्स का प्रयोग गलती से भी न करें। इनका इस्तेमाल करने से पहले कुछ खास बातों का ध्यान अवश्य रखे। क्या आप जानते हैं कि आपके मोबाइल में मौजूद पर्सनल डाटा सुरक्षित नहीं है ?… अगर नहीं तो आइए […]
नई दिल्ली। आप भी मोबाइल चलाने के शौकीन होंगे और हो सकता है कि घंटों समय मोबाइल पर ही गुजारते हो। लेकिन, मनोवैज्ञानिक इसे दिमाग और सेहत दोनों के लिए ही बेहद नुकसानदायक मानते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि एक ओर जहां अधिक मोबाइल चलाने से आंखों की रोशनी पर इसका नकारात्मक प्रभाव भी […]
नई दिल्ली। आमतौर पर भारत के रसोई घरों में धनिये का इस्तेमाल किया जाता है। असल में धनिया के स्वाद और खुशबू को कई तरीके से प्रयोग करते हैं। हम कभी तो धनिया के पत्तों की चटनी बनाते हैं और कभी सब्जी को धनिया पत्तियों से गार्निश भी करते हैं। वहीं सब्जी में पड़ने वाले […]
नई दिल्ली। मोटापा कभी पश्चिमी देशों की समस्या माना जाता था लेकिन हाल के सालों में ये निम्न और मध्यम आय वाले देशों में फैल रहा है। खासकर भारत में ये तेजी से बढ़ रहा है। अमेरिका के स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि कोरोना के बाद से मोटापा केवल अमेरिका ही नहीं बल्कि भारत […]
नई दिल्ली। आमतौर पर हम अपने डेली लाइफ में कुछ हानिकारिक चीजों का सेवन करते है, जिसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। सुबह के नाश्ते में चाय और पराठा खाने के शौकीन तो हर कोई होता ही है। भारत में चाय-पराठा का सेवन बरसों से चलता आ रहा है, लेकिन क्या आप जानते […]
नई दिल्ली। आमतौर पर अंजीर हमारे शरीर के लिए बेहद लाभदायक माना जाता है। असल में अंजीर एक ऐसा फल है, जिससे हमारे शरीर को एक नहीं कई फायदे होते हैं। कई पोषक तत्वों से भरपूर अंजीर को लोग पकने के बाद या सुखाकर इस्तेमाल करते हैं। यह हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता […]
