नई दिल्ली: भाग दौड़ से भरी वाली लाइफ(HEALTHY LIFESTYLE) में महिलाएं अपने और अपने परिवार की जिम्मेदारियों में इतनी ज्यादा व्यस्त(busy) रहती हैं कि खुद का ख्याल रखना भूल जाती हैं। इसीलिए ऐसे में महिलाओं के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी होता है। प्रोटीन की कमी से महिलाओं को सिरदर्द, थकान, भूख न लगना, वजन घटना, […]
नई दिल्ली: सर्दियों में जैसे हम गर्म कपड़े पहनते(HEALTHY LIFESTYLE) हैं, उसी वजह से खाने पीने में भी बदलाव करना पड़ता है। वैसे ही गर्म तासीर वाला खाना सर्दियों में ज्यादा खाना चाहिए। सर्दी के मौसम में एक गोंद के लड्डू खाना बहुत ही फायदेमंद होता है। गोंद के लड्डू खाने से सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं […]
नई दिल्ली: दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट(HEALTHY LIFESTYLE) जैसे कई यौगिकों में भरपूर होती है। दालचीनी खाने से बॉडी में मजबूती आती है। दालचीनी में जिंक, विटामिंस, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आयरन और फास्फोरस होता है। दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है और हृदय रोग में फायदेमंद होता है। ऐसा भी कहा जाता है […]
नई दिल्लीः डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी है, जिससे पिड़ितों की संख्या बढ़ती जा रही है। डायबिटीज, हमारे शरीर में इंसुलिन की कमी या इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ने के कारण से होता है। इस वजह से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है, जो आगे चलकर ऑर्गन फेलियर का कारण भी बन सकता है। अगर आप डायबिटीज का […]
नई दिल्लीः सर्दियां आते ही हमारी लाइफस्टाइल में भी तेजी से बदलाव आता है। खानपान से लेकर पहनावे तक इस मौसम में सबकुछ बदल जाता है। सर्दियों में अक्सर भूख ज्यादा लगती है और कुछ न कुछ खाने का मन करता रहता है। ऐसे में लगातार खाते रहने की कारण से कई लोगों का वजन […]
नई दिल्लीः सेहतमंद रहने के लिए सही खानपान बहुत जरूरी होता है। वहीं, इसके साथ ही शरीर में जमी गंदगी को बाहर निकालना भी उतना ही जरूरी होता है। यही वजह है कि लोग अलग-अलग तरीकों से अपनी बॉडी डिटॉक्स करते हैं। आपने अपने शरीर को अंदर से साफ करने के लिए कई सारे ड्रिंक्स […]
नई दिल्ली: डीपफेक दिन प्रतिदिन बहुत बड़ा खतरा बनता जा रहा है। इससे सिर्फ मशहूर हस्तियां ही नहीं, आप भी प्रभावित हो सकते हैं। जेनरेटिवएआई (जेनएआई) का इस्तेमाल कर इतनी फर्जी खबरें बनाई जा रही हैं, कि असली और फेक खबर में कोई अंतर नहीं रह गया है। हाल ही में रश्मिका मंदाना के साथ […]
नई दिल्ली: धनतेरस दिवाली से दो दिन पहले मनाया जाता है। इस साल यह पर्व 10 नवंबर यानी कल है। धनतेरस पर मां लक्ष्मी, कुबेर देव और भगवान धन्वंतरि की पूजा होती है। इस दिन लोग घर की साफ सफाई करते हैं। धनतेरस के दिन खासतौर पर लोग सोने-चांदी के आभूषण या मूर्तियां खरीदते हैं। […]
नई दिल्ली: दिवाली पर जितना उत्साह रंगोली और पटाखों का होता है, लोगों को उतना ही खास लगाव मिठाईयों से भी रहता है। तरह-तरह की ट्रेडिशनल मिठाईयां खाए बिना तो दिवाली मनाई ही नहीं जा सकती है। ऐसे में लोग इस त्योहार पर जमकर मिठाईयों की खरीदारी करते हैं। हलवाईयों की कमाई इस समय कई गुना […]
नई दिल्ली: राजधानी दिल्ली-NCR में आई फ्लू का प्रकोप तेजी से बढ़ता जा रहा है। वहीं आई फ्लू को कंजंक्टिवाइटिस या फिर पिंक आइज की परेशानी के नाम से भी जाना जाता है। दरअसल आंखों में होने वाला ये संक्रमण बैक्टीरियल या वायरल दोनों तरह का हो सकता है। डॉक्टर का कहना है कि राजधानी […]
