नई दिल्लीः सर्दियां शुरू हो चुकी हैं और इसके साथ ही लोगों को कई समस्याएं भी होने लगी हैं। इस मौसम में जहां विभिन्न संक्रमण और बीमारियां लोगों को अपनी चपेट में ले लेती हैं, तो वहीं कई इस मौसम में सिरदर्द की दक्कत से परेशान रहते हैं। कई लोगों के लिए यह गंभीर नहीं […]
नई दिल्लीः अगर इस सर्दी में दिल्ली के आस-पास की कुछ बर्फीले(Nearest Place To Delhi) जगह जाने का मन बना रहे हैं, तो आपको किसी से पूछने की जरूरत नहीं है। चलिए अब जानते है कि दिल्ली से कुछ किलोमीटर की दूरी पर वो कौन सी जगह है जहां सबसे ज्यादा बर्फ दिखती है। मसूरी, […]
नई दिल्ली: ओमेगा−3 फैटी एसिड(Omega-3 fatty acids), जिसे ओमेगा−3 तेल, ω−3 फैटी एसिड या एन−3 फैटी एसिड भी कहा जाता है। ओमेगा-3 एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है। जिनमें अल्फा-लिनोलेनिक एसिड(ALA) ओमेगा पौधों में होता है, दूसरा DHA (डोकोसाहेक्सानोइक एसिड) वा तीसरा EPA (इकोसापैनटोइनिक एसिड) ओमेगा […]
नई दिल्लीः कुछ लोग ऐसे होते हैं कि उनका खाना पानी पिए बिना पूरा ही नहीं होता। जब भी आप खाना खाएं, एक गिलास पानी लेकर जरूर बैठें, ताकि कभी कुछ गले में अटक जाए, तो आप तुरंत पानी पीकर इससे राहत पा सकते है। कई लोग तो खाने के तुरंत बाद बहुत ज्यादा पानी […]
नई दिल्लीः सर्दियों में गिरते तापमान के कारण से, हम अपने घरों में सिमट कर रह जाते हैं। खुद को गर्म रखने के लिए और ठंड से बचने के लिए हम बाहर निकलना कम पसंद करते हैं। लेकिन सूरज की रोशनी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकती है। रोज थोड़ी देर सनलाइट में […]
नई दिल्लीः अधिकतर चॉकलेट(Diabetes vs Dark Chocolates) दूध से बनाये जाते हैं साथ ही उसमें भरपूर मात्रा में चीनी होती है। चीनी इसलिए मिलाई जाती है ताकि उसमें कोको की कड़वाहट कम हो जाए। जिसके कारण इसमें ज्यादा मात्रा में फैट और कैलोरी होते हैं। जिस वजह से यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत […]
नई दिल्लीः गर्मियों की तुलना में सर्दियों(WINTER SEASON) में हम अपने डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल करते हैं जो शरीर को गर्म रखती है और हमें ठंड और बीमारियों से भी बचाती है। सर्दियों में ठंड से बचने के लिए ऐसी चीजें खाएं जिनसे शरीर में गर्माहट बनी रहे। इसीलिए सर्दियों में अपने खान-पान […]
नई दिल्लीः सर्दियों के मौसम में मार्केट में मेथी की पत्तियां खूब मिलती हैं। इसे खाने के कई लाभ हैं। इसमें विटामिन-C, B6, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। मेथी का इस्तेमाल कर कई टेस्टी डिशेज बनती हैं। सर्दियों में लोग खासकर मेथी का पराठा, सब्जी, पूड़ी बना कर […]
नई दिल्ली: हाल ही में बॉलीवुड एक्टर श्रेयस तलपड़े को हार्ट अटैक(Shreyas Talpade Heart Attack) आया। उनके इलाज के दौरान डॉक्टरों ने उनकी एंजियोप्लास्टी की है। बता दें कि फिल्म की शूटिंग से घर लौटते समय श्रेयस तलपड़े जब घर पहुंचे उसके थोड़ी देर बाद उनको हार्ट अटैक आ गया था। क्या है एंजियोप्लास्टी ? […]
नई दिल्ली: ये एक ऐसा हार्ट अटैक(Silent Heart Attack) है जिसमे लोगों को पता भी नहीं चलता कि उन्हें हार्ट अटैक आया और मेडिकल सहायता मिलने से पहले ही उनकी अचानक मौत हो जाती है। चिंता की बात यह भी है कि कुछ देर पहले तक वे अच्छे भले हाल में रहते हैं। साइलेंट हार्ट […]
