नई दिल्ली: ठंड के मौसम(Winter Problems) में अक्सर लोगों के पीठ, हाथ, पैर और गर्दन के मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द होने लगता है। बता दें कि इसके पीछे का कारण यह है कि सर्दियों के टेंपरेचर में उतार व चढ़ाव है। जानकारी दे दें कि सर्दी के टेंपरेचर कम होने के वजह से ब्लड […]
नई दिल्लीः विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी पोषक तत्व है जिसकी कमी के कारण से कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए आवश्यक है कि शरीर में इसकी कमी न हो। सूरज की रोशनी के अलावा कई ड्राई फ्रूट्स भी इसकी कमी को पूरा करने में सहायता कर सकते हैं। जानिए […]
नई दिल्लीः पार्किसंस, अल्जाइमर, ऑस्टियोपोरोसिस, मेटाबॉलिक सिंड्रोम के साथ आंखों से जुड़ी बीमारियां होने की संभावना बुढ़ापे के साथ बढ़ जाती है। इनमें से कई बीमारियां बेहद गंभीर है, जिससे मरीज तो परेशान रहते ही हैं साथ ही साथ परिवार वाले भी, तो अगर आप बढ़ती उम्र में भी फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं, […]
नई दिल्ली: सफेद बाल होना एक नेचुरल(White Hair Fact) प्रक्रिया है। जैसे- जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे- वैसे बाल सफेद होने लगते हैं। लेकिन आजकल काफी कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगे हैं। बता दें कि जब बालों के सफेद होने की शुरुआत होती है और एक-दो बाल सफेद होते हैं तो लोग […]
नई दिल्ली: योगाभ्यास कई तरह की बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए योगासन की सलाह देते हैं। योग करने से न सिर्फ शरीर बल्कि हमारा दिमाग भी स्थिर रहता है। चलिए अब जान लेते हैं कि नए साल की हेल्दी शुरुआत करने के […]
नई दिल्ली: दिसंबर की शुरुआत होते ही लोग क्रिसमस(Christmas Vacations) की तैयारियां शुरू कर देते हैं। वहीं अब क्रिसमस को आने में सिर्फ 3 से 4 दिन का समय बचा है। जानकारी दे दें कि इस बार क्रिसमस अपने साथ लॉन्ग वीकेंड लेकर आया है। तो अगर आप इस लॉन्ग वीकेंड कहीं घूमने का प्लान […]
नई दिल्लीः सर्दियां सिर्फ अपने सुहाने और खुशनुमा मौसम के लिए ही नहीं, बल्कि कंपा देने वाली ठंड और इसके करण से होने वाली कई बीमारियों के कारण से भी जाना जाता है। खासकर हार्ट डिजीज से पीड़ित लोगों के लिए यह सीजन काफी खतरनाक साबित होता है। यही वजह है कि ठंड के मौसम […]
नई दिल्लीः ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ी एक दिक्कत है जिसमें हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और फ्रैक्चर का खतरा होने लगता है। अनहेल्दी डाइट कैल्शियम या विटामिन डी की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस होना संभव होता है जिसेके कारण आपका चलना- फिरना भी दूभर हो सकता है। अगर आप इस गंभीर बीमारी से बचे रहना चाहते […]
नई दिल्ली: बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य हमारी अगली पीढ़ी के स्वस्थ भविष्य की कुंजी है। ऐसे में बच्चों को कुछ ऐसी चीजें बचपन से ही सिखाई जाए जिससे कि उनका मेंटल(Kids Sharp Mind) हेल्थ स्ट्रांग हो सके क्योंकि बचपन एक ऐसा समय होता है जब बच्चों के दिमाग का तेजी से विकास होता है। चलिए […]
नई दिल्लीः सर्दियां शुरू हो चुकी हैं और इसके साथ ही लोगों को कई समस्याएं भी होने लगी हैं। इस मौसम में जहां विभिन्न संक्रमण और बीमारियां लोगों को अपनी चपेट में ले लेती हैं, तो वहीं कई इस मौसम में सिरदर्द की दक्कत से परेशान रहते हैं। कई लोगों के लिए यह गंभीर नहीं […]
