नई दिल्ली: ठंड के मौसम में हमारी इम्यूनिटी(Home Remedie) कमजोर हो जाती है और हम आसानी से बीमार पड़ने लगते हैं। बता दें कि ऐसे में घी और काली मिर्च खाने से एक अचूक घरेलू उपाय है जो कई सामान्य बीमारियों का इलाज कर सकता है। घी में विटामिन ए, के, ई और ओमेगा 3 […]
नई दिल्ली: ठंड के मौसम में बालों(HEALTHY LIFESTYLE) को अधिक देखभाल की जरूरत होती है। ठंड और नमी की वजह से बाल बेजान और अधिक झड़ने लगते हैं। साथ ही ठंडी हवाओं और कम नमी के कारण बालों की चमक खत्म हो जाती है। बता दें कि सर्दियों में बालों की इन समस्याओं से निपटने […]
नई दिल्ली: हमें अपनी डाइट को सही तरीके से रखनी चाहिए. डाइट से जुड़ी कई गलतियों को नजर अंदाज करने पर सेहत में काफी असर पड़ सकता है, जिससे हमारा हेल्थ ग्राफ असंतुलित हो जाता है. आइए जानते हैं डाइट से जुड़ी ध्यान देने वाली बातें… भूख पर निंयत्रण करना कई बार चीजें स्वाद के […]
नई दिल्लीः सर्दियों में अगर आप भी छींकने और खांसने से परेशान रहते हैं साथ ही गले में खराश भी बनी रहती है, तो इसकी सबसे पहला कारण है कमजोर इम्युनिटी, जिसके चलते मौसमी बीमारियों का अटैक आप पर भी होता रहता है। ऐसे में सबसे अधिक फोकस अपनी इम्युनिटी बढ़ाने पर रखें। जिसमें लाइफस्टाइल […]
नई दिल्लीः इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल में तेजी से बदलाव आ रहा है। खानपान से लेकर लोगों की सोने की आदत तक, आजकल सबकुछ बदल चुका है। ऐसे में गलत खानपान और नींद की कमी अक्सर लोगों की सेहत पर बहुत खराब असर डालती है। खासकर हमारा दिल इसके कारण काफी प्रभावित होता है। […]
नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में हमारी(Winter problems) त्वचा काफी रूखी हो जाती है। वहीं सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग गर्म पानी से अपना चेहरा धोना पसंद करते हैं। कई लोगों को गर्म पानी से चेहरा धो कर काफी अच्छा लगता है। बता दें कि सर्दियों में गर्म पानी से चेहरा धोना फायदेमंद है […]
नई दिल्लीः खाना पैक करने के लिए आजकल एल्युमिनियम(Aluminum Foil) फॉयल का इस्तेमाल काफी ज्यादा बढ़ गया है। बता दें कि एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदायक है। पर आजकल एम्युमिनियम फॉयल को खाना गर्म रखने के लिए बहुत लोग इस्तेमाल कर रहे हैं। मालूम हो कि जब गर्म खाना एल्युमिनियम फॉयल की […]
नई दिल्ली: प्रतिदिन काम का बोझ और रोज(Healthy Lifestyle Tips) के माहौल से परेशान होने की वजह से तनाव हमारे जीवन का एक हिस्सा बनता जा रहा हैं। तनाव और डिप्रेशन का असर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता हैं। साथ ही तनाव में रहने वाले व्यक्ति के व्यवहार में भी परिर्वतन देखने को […]
नई दिल्ली: आज की लाइफस्टाइल(Dates Benefits) में खुद को हेल्दी और फिट रखना बहुत ही मुश्किल है। वक्त की कमी की वजह से कई बार योगा या एक्सरसाइज नहीं हो पाती है। तो ऐसे में कई लोग अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए अलग-अलग तरीका निकालते हैं। वहीं कई लोग खाने में खजूर का […]
नई दिल्ली: हाई ब्लड(BLOOD SUGAR PROBLEMS) शुगर यानी जब खून में ब्लड शुगर की मात्रा 180 से 200 मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर हो जाए तो इसे हाइपरग्लेसीमिया कहते हैं। यह बहुत खतरनाक स्थिति होती है। इस स्थिति में किडनी में एसिड बनने लगता है जो कीटोएसिडोसिस बीमारी में बदल जाती है। क्योंकि डायबिटीज के शुरुआती लक्षण […]
