नई दिल्लीः सेब खाना सेहत को कितने फायदे देता है, ये तो आपने कई बार सुना होगा। क्या आप इससे होने वाले नुकसान के बारे में जानते हैं. जी हां, पोषक तत्वों से भरपूर ये फल आपको कई गंभीर दिक्कतें भी दे सकता है। भले ही इसमें भरपूर मात्रा में पोटैशियम, फाइबर, आयरन और मैग्नीशियम […]
नई दिल्ली: कई रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि जल्दी-जल्दी में खाने से सेहत पर इसका खतरनाक असर पड़ता है। जल्दी खाना खाने से कई बीमारियों का खतरा हो सकता है। इसलिए हमेशा ये कहा जाता है कि चबा-चबाकर खाना खाएं। मॉर्डन और भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल के दौरान लोग अक्सर जल्दबाजी में […]
नई दिल्ली: आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की आदतों के कारण हार्ट की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। बाहर का खाना, फास्ट फूड, मानसिक तनाव, कम नींद और शारीरिक श्रम की कमी जैसे कारणों से हृदय रोगों के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं। जो बीमारी पहले 60-70 की उम्र में […]
नई दिल्ली: आयुर्वेद के अनुसार शरीर पर मालिश करने के कई सारे फायदे होते हैं। सर्दियों में शरीर में दर्द भी होने लगते हैं। जिसके वजह से शारीरिक स्वास्थ्य को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी होता है। आपके शरीर को डिटॉक्स और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए मालिश बहुत जरूरी है। इससे मांसपेशियों में दर्द […]
नई दिल्ली: आजकल अधिकांश लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं। अधिक वजन लाइफस्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण बढ़ता है। ऐसे में कैलोरी का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। डाइटिंग का मतलब सिर्फ भूखे रहना नहीं होता, इसका मतलब होता है कि इस दौरान हमें ऐसी चीजें खानी चाहिए जो हेल्दी […]
नई दिल्लीः उत्तर भारत में कड़ाके की सर्दी इतनी पड़ती है कि बिना हीटर के रहना और काम करना बहुत मुश्किल हो जाता है। वहीं हीटर की गर्माहट तो हमें ठंड से राहत दिलाती है, लेकिन यह कई बार हमारी स्किन के लिए भी नुकसानदायक साबित हो सकती है। हीटर से निकलने वाली गर्म हवा […]
नई दिल्ली: साइलेंट स्ट्रोक, स्ट्रोक, हार्ट अटैक पहले बुजुर्गों को काफी ज्यादा परेशान करते थे। लेकिन हाल ही में एम्स ने एक डेटा शेयर किया गया है जिसके अनुसार यह सभी बीमारी अब बुजुर्गों से ज्यादा नौजवानों को परेशान कर रही है। एम्स के न्यूरोलॉजी डिपार्टमेंट में एडमिट 100 मरीजों में से 20 मरीज को […]
नई दिल्ली: रात में सोते वक्त कई लोगों के पैरों में ऐंठन या सेंसेशन की समस्या होती है। ज्यादातर लोग इस परेशानी को हल्के में लेकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन हो सकता है बाद में ये लापरवाही भारी पड़ जाए। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पैरों में ऐंठन की कई वजह हो सकती है। शरीर में […]
नई दिल्ली: यदि आप गणतंत्र दिवस लॉन्ग वीकेंड को घर बैठकर नहीं बिताना चाहते हैं। तो इस गणतंत्र दिवस आपकी छुट्टी को मजेदार बनाने के लिए आईआरसीटीसी शानदार पैकेज(IRCTC Goa Package) लेकर आया है। इस चार दिन की यात्रा के लिए आपको बहुत ज्यादा पैसा खर्च नहीं करना पड़ेगा। चलिए अब इस टूर पैकेज की […]
नई दिल्ली। आज के समय में स्ट्रीट फूड का दिवाना तो हर कोई है। थोड़ी सी मेहनत से हम इन स्ट्रीट फूड को घर पर ही बना सकते हैं। जिनमें से एक है पास्ता, जो कि बच्चों के साथ-साथ घर को बड़ो को भी बहुत पसंद होता है। इसे बनाना भी काफी आसान होता है। […]
