नई दिल्लीः ब्रोकली हो या फूलगोभी, दोनों ही बहुत सेहतमंद हैं, लेकिन चुनते समय हर कोई दो बातों पर खास ध्यान देता है। एक तो इसका स्वाद और दूसरा इसके सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभ। आप कौन सा परीक्षण चुनते हैं यह आप पर निर्भर है, लेकिन यहां आपको यह पता लगाने में मदद […]
नई दिल्लीः सिरदर्द की समस्या बहुत आम है और आमतौर पर नींद की कमी, अत्यधिक तनाव या अत्यधिक स्क्रीन समय के कारण से हो सकती है। इस समस्या के कारण हमारा रोज को काम प्रभावित होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विशेष चाय सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं? […]
नई दिल्लीः कमर दर्द एक बहुत ही आम समस्या है। कमर दर्द अक्सर महिलाओं में अधिक होता है। यह समस्या उन महिलाओं में आम है जो दिन भर घर में काम करती हैं। लेकिन कभी-कभी गलत तरीके से बैठने से कमर दर्द की समस्या पैदा हो जाती है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित […]
नई दिल्लीः खाना बनाते समय अक्सर मसालों का अधिक प्रयोग गलती से हो जाता है। अगर आपके साथ गलती से ऐसा हो जाए तो यह मत सोचिए कि आपकी सारी कोशिशें बेकार गईं। क्योंकि ऐसी चीजें हैं जो मसालों के तीखे स्वाद को संतुलित करती हैं। आइए इनमें से कुछ चीजों और तरीकों के बारे […]
नई दिल्लीः सर्दियों का मौसम खत्म होने को है वसंत ऋतु प्रारम्भ हो गई। ऐसे में बदलते मौसम के कारण मौसमी एलर्जी और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। हाल के दिनों में सर्दी, खांसी, अस्थमा और वायरल संक्रमण के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने और बीमारियों से बचाव के लिए […]
नई दिल्लीः यदि आप अपनी त्वचा को छूते हैं और महसूस करते हैं कि यह कुछ स्थानों पर खुरदरी है और कुछ स्थानों पर बहुत तैलीय है, तो यह असमान त्वचा बनावट का संकेत है। हालांकि यह कोई बड़ी समस्या नहीं है. अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करके, काफी हद […]
नई दिल्ली: हर किसी को सुंदर व खूबसूरत दिखने की चाह होती है। अगर बात चेहरे की आए, तो फिर एक खूबसूरत और चमकता चेहरा सबको अच्छा लगता है। इसके लिए लोग कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खे भी आजमाते हैं। अगर आप भी चेहरे की चमक को बनाएं रखना चाहते हैं तो […]
नई दिल्लीः फैटी लिवर एक बहुत ही गंभीर समस्या है जिसमें लिवर में अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। इससे लीवर की कार्यप्रणाली धीरे-धीरे खराब होने लगती है। अगर समय रहते सुधार पर ध्यान नहीं दिया गया तो लिवर डैमेज भी हो सकता है। कुछ आयुर्वेदिक उपचारों की मदद से फैटी लीवर रोग के खतरे […]
नई दिल्लीः वृन्दावन, मथुरा और बरसाना में विभिन्न प्रकार की होली मनाई जाती है। इस त्योहार में बहुत से लोग हिस्सा लेते हैं और बड़े उत्साह के साथ होली मनाते हैं। लोग राधा-कृष्ण के भी दीवाने हैं. अगर आप भी इस होली में शामिल होने का प्लान बना रहे हैं तो आइए जानते हैं कि […]
नई दिल्लीः मौसम बदलने के साथ सांस संबंधी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा फेफड़े भी प्रदूषक तत्वों से काफी प्रभावित होते हैं। इसलिए अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आपको रोजाना ब्रीदिंग एक्सरसाइज करनी चाहिए। इनकी मदद से फेफड़ों की मांसपेशियां मजबूत हो सकती हैं और बेहतर तरीके से काम […]
