नई दिल्ली: गर्मी का मौसम बस आने ही वाला है। ऐसे में गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए पानी के अलावा ठंडी-ठंडी हेल्दी ड्रिंक्स की भी जरूरत होती है। गर्मी के मौसम में हर घर में शर्बत से लेकर नींबू पानी तक तैयार किया जाता है और घर आए मेहमानों को परोसा जाता […]
नई दिल्लीः स्वस्थ रहने के लिए लोग अक्सर हेल्दी डाइट और खाद्य पदार्थों का विकल्प चुनते हैं। इसी वजह से लोग अपने आहार में कई स्वस्थ खाद्य पदार्थ और ड्रिंक्स शामिल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जो खाद्य पदार्थ आपको स्वास्थ्यवर्धक लगते हैं, वे वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक […]
नई दिल्लीः हमारी जीवनशैली के कारण हम कई बीमारियों की चपेट में आसानी से आ जाते हैं। इसलिए हमारी सेहत के लिए जरूरी है कि हम अपनी डाइट में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो हमें बीमारियों से बचाएं। धनिये के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित हुए हैं। इस पानी को पीने […]
नई दिल्लीः चीनी हमारी सेहत की सबसे बड़ी दुश्मन है. बहुत अधिक मिठाइयां, कोल्ड ड्रिंक, केक आदि किसी भी रूप में खाने से मोटापा और डायबिटीज जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है और अगर आपको भोजन के बाद मिठाई खाने की आदत है तो यह और भी हानिकारक है। आज के लेख में हम […]
नई दिल्लीः आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। इसी वजह से कई लोग स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से पीड़ित रहते हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखना जरूरी है। हमारा आहार सीधे हमारे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करता है। ऐसे में […]
नई दिल्लीः बहुत से लोग वास्तव में मोरिंगा फली को पसंद करते हैं। लोग अलग-अलग तरीकों से इन्हें अपने आहार में शामिल करते हैं और इनसे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोरिंगा की पत्तियां भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। मधुमेह को नियंत्रित करने से लेकर पाचन […]
नई दिल्लीः अच्छी त्वचा, बालों और सेहत के लिए बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन फिर भी प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल करके आप कई दुष्प्रभावों से बच सकते हैं। भारत में बालों, त्वचा और स्वास्थ्य देखभाल के लिए नीम, हल्दी, तुलसी और केसर जैसी अद्भुत औषधियों का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। […]
नई दिल्लीः अगर आपके बाल बहुत झड़ रहे हैं, रूसी आ गई है और चमक गायब हो गई है तो आपको बालों की मसाज की जरूरत है। आज हम आपको बालों में तेल लगाने या बालों की मालिश करने का एक ऐसा तरीका बताएंगे जो आपको लंबे, घने और मुलायम बाल पाने में मदद करेगा। […]
नई दिल्लीः कद्दू पूरे वर्ष उपलब्ध रहने वाली सब्जी है। कद्दू की सब्जी और पूरी का कॉम्बिनेशन खाने में बहुत मजा आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है? जी हां, इसका इस्तेमाल न सिर्फ चेहरे की चमक बढ़ा सकता है बल्कि त्वचा […]
नई दिल्लीः जो लोग हेडफोन का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं उन्हें सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि इससे आपकी सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। आप बहरे भी सकते हैं. जी हां, लगातार हेडफोन लगाए रखने की आदत आपके कानों के लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं है। यह समस्या मुख्य रूप से युवाओं में देखी […]
