Marriage: आजकल सोशल मीडिया पर आपको जितना भी ज्ञान न मिल जाए वह कम ही है. आपकी पढ़ाई लिखाई से लेकर मोरल साइंस तक कि हम क्या करें और क्या न करें सारे ज्ञान सोशल मीडिया के जरिए दिए जा रहे हैं. और रिश्तेदारों को इनडायरेक्टली ताना देने का माध्यम भी आज सोशल मीडिया ही […]
नई दिल्ली: प्रेग्नेंसी में सही आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है. एक गर्भवती महिला के शरीर में बदलाव होते हैं और इसलिए वो खानपान को भी शिशु के स्वास्थ्य के लिए ध्यानपूर्वक चुनना चाहिए. एक गर्भवती महिला को अपने शिशु के सही विकास के लिए प्रतिदिन अधिक मात्राशी लेनी चाहिए. एक स्वस्थ आहार से मां और […]
नई दिल्लीः कमर दर्द एक बहुत ही आम समस्या है. कमर दर्द अक्सर महिलाओं में अधिक होता है. यह समस्या उन महिलाओं में आम है जो दिन भर घर में काम करती हैं, लेकिन कभी-कभी गलत तरीके से बैठने से कमर दर्द की समस्या पैदा हो जाती है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित […]
नई दिल्लीः दिमाग हमारे बॉडी के सभी फंक्शंस को कंट्रोल करता है। इसलिए इसका हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। हालांकि, हमारी लाइफस्टाइल के कारण से कई बार ऐसा हो नहीं हो पाता है। हमारे रोज के रूटीन में कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जिसके वजह से हम अनजाने में ही अपने दिमाग को काफी नुकसान […]
नई दिल्ली: टाइफाइड बुखार होने के कारण लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. टाइफाइड बुखार दूषित पानी और खाने के कारण होता है. टाइफाइड बुखार की वजह से शरीर कमजोर हो जाता है. कुछ घरेलू उपाय इससे राहत दिलाने में सहायता करते हैं. आज के समय में अधिकतर लोग टाइफाइड बुखार के […]
नई दिल्ली : तनाव महसूस न करने से बड़ी समस्याओं से निपटना आसान हो जाता है, लेकिन आज हम जिस तरह से जी रहे हैं, उसमें तनाव महसूस न करना चुनौतीपूर्ण है. अब तक हमने जो सबसे अजीब बात देखी है वो ये है कि न केवल तनाव, एंग्जाइटी की गिरफ्त में सिर्फ बड़े ही […]
नई दिल्ली : यदि आप बिस्तर पर जाने के बाद कई घंटों तक जागते रहते हैं और अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद सो नहीं पाते हैं, तो ये स्पष्ट है कि आप अगले दिन थके हुए और उदास होंगे. हालांकि इसका असर आपके अगले कार्य दिवस पर भी पड़ेगा और अगर आप समय पर सोना […]
नई दिल्ली : गर्मी के मौसम की मार से बचने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं, लेकिन इस सीजन में जीवित रहने की ताकत चाहिए होती है. गर्मी का असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ सकता है. दरअसल इससे बचने के लिए हम अपने आहार में कुछ स्वस्थ बीज शामिल कर सकते हैं. ये […]
नई दिल्ली : रिश्ता बनाना तो आसान है लेकिन रिश्ते को निभाना बहुत मुश्किल (Relationship Tips) होता है. किसी रिश्ते को कायम रखने के लिए आपको समय और प्यार देना होगा. बता दें कि एक-दूसरे की भावनाओं को महत्व देना होगा और एक-दूसरे का सम्मान करना होगा, कुछ समय बाद प्यार और अपनेपन की कमी […]
नई दिल्ली : लाल अंगूर अपने स्वाद और पोषण मूल्य के लिए प्रसिद्ध हैं, जो अक्सर अपने स्वास्थ्य लाभों में अन्य अंगूर की किस्मों से आगे निकल जाते हैं. लाल अंगूर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं और इनमें उच्च स्तर के रेस्वेराट्रोल, क्वेरसेटिन और फ्लेवोनोइड होते हैं जिन्हें स्टार्च यौगिक के रूप में जाना जाता […]
