नई दिल्ली: कई लोग बाइक से घूमना बहुत पसंद करते हैं। ऐसे में कुछ लोग तो ऐसे होते हैं जो अकेले या फिर अपने फ्रैंड्स के साथ बाइक पर किसी जगह तक की ट्रिप की योजना बना लेते हैं। इसमें उन्हें मजा भी बहुत आता है लेकिन ये किसी एडवेंचर से मुश्किल नहीं होता है। […]
Kiwi Eating Benefits: फलों को अपनी दिनचर्या में खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, फल में पोषक तत्वों की भरमार होती है जो हमें स्वस्थ्य रखने में मदद करते हैं। वहीं कुछ फल ऐसे भी हैं जिन्हें पोषक तत्वों का पिटारा कहा जाता है। इनी फलों में से एक है स्वाद में खट्टी मीठी […]
नई दिल्ली: आज के समय में अक्सर बीमारियां और संक्रमण हमें घेरे रहते हैं. जिसके लिए एक मजबूत इम्यून सिस्टम रखना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है, लेकिन अक्सर हम सोचते हैं कि इम्यूनिटी बढ़ाना एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होती है. दरअसल, सच्चाई यह है कि कुछ सरल और […]
नई दिल्लीः सब्जा के बीज को मीठी तुलसी, तुलसी के बीज और ताकामरिया के बीज भी कहा जाता है। ये बिल्कुल चिया सीड्स की तरह दिखते हैं। छोटे सब्जा बीज पोषक तत्वों का एक स्रोत हैं और रोजाना कम मात्रा में सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं। यह बीज थोड़ा सख्त होता […]
नई दिल्लीः चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी ने लोगों का जीना मुश्किल कर दिया है. दिन-ब-दिन पारे का स्तर तेजी से बढ़ रहा है, जिससे दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत का हाल बेहाल हो गया है। ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग अक्सर ठंडे खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल […]
नई दिल्ली : हमारी लाइफस्टाइल बिगड़ गई है और लोगों के पास स्ट्रेस बांटने वाला भी कोई नहीं है. इस वजह से दिल की परेशानियां बढ़ रही हैं.जो हार्ट अटैक का कारण बढ़ता जा रहा हैं. कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट अटैक के केस पिछले 2 सालों में तेजी से बढ़े हैं. पहले कहा जाता था […]
नई दिल्ली: देखा जाए तो अक्सर ज्यादातर महिलाएं अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहिए हैं। लेकिन इसको कम करना बहुत ही मुश्किल भरा काम होता है। दरअसल, पेट की चर्बी जल्दी कम नही होती है। यदि आप भी फ्लैट टमी पाने की कोशिश कर रहे हैं तो सीटेड नी टक्स आपके लिए बेहतरीन […]
नई दिल्ली : रिश्ता बनाना तो आसान है लेकिन रिश्ते को निभाना बहुत मुश्किल होता है. किसी रिश्ते को कायम रखने के लिए आपको समय और प्यार देना होगा. बता दें कि एक-दूसरे की भावनाओं को महत्व देना होगा और एक-दूसरे का सम्मान करना होगा, कुछ समय बाद प्यार और अपनेपन की कमी के कारण […]
नई दिल्ली : क्या आप केवल आपके लिए नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना पर्याप्त है या बीच में कुछ न कुछ खाने की क्रेविंग होती है? यदि हां, तो ये आपके लिए कुछ मज़ेदार टिप्स है. अक्सर लोग नाश्ते के तौर पर बहुत अधिक मात्रा में आलू के चिप्स खाते हैं, जो […]
नई दिल्ली : आज के डिजिटल दौर में यहां लाइफ बहुत ही फास्ट हो गई है वहीं हमारी लाइफस्टाइ में बहुत से बदलाव भी आते हैं. जब हम घंटो तक स्क्रीन को लगातार देखते है तो आंखों पर ही नहीं बल्कि सेहत पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. वहीं वर्तमान में बच्चे बाहर खलने की […]
