यदि आप कमजोर नजर या आंखों से संबंधित परेशानी का सामना कर रहे हैं तो ये 5 फूड्स आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं. ये फूड्स ऐसे पोषक तत्वों से भरे हैं जो आंखों पर चढ़े चश्मे के नंबर को भी बढ़ने से रोकते हैं.
नई दिल्ली: वजन कम करना एक मुश्किल काम हो सकता है, लेकिन इसके लिए भूखे रहना जरूरी नहीं है। सही और संतुलित आहार का सेवन करके आप वजन घटा सकते हैं। यहां हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप स्वस्थ तरीके से वजन कम […]
नई दिल्ली: आधार कार्ड में डॉक्यूमेंट अपलोड करने की तारीख एक बार फिर नजदीक आ रही है। यह चौथी बार है जब लोगों को फ्री में आधार कार्ड अपडेट करने का मौका मिला है। इसी साल जून में सरकार ने आधार अपडेट करने की आखिरी तारीख बढ़ाकर 14 सितंबर कर दी थी और अब यह […]
नई दिल्ली: आजकल अच्छी और गहरी नींद का अभाव एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। जबकि अच्छी नींद हमारे शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए अत्यंत आवश्यक है। नींद के दौरान हमारा शरीर खुद को रिपेयर करता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. इसके अलावा दिमाग को शांति और ऊर्जा प्रदान […]
नई दिल्ली: मूड स्विंग यानी चिड़चिड़ापन होने के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शरीर में कुछ खास विटामिन और मिनरल की कमी भी मूड खराब होने का कारण बन सकती है। इसका असर महिलओं के दिमाग पर पड़ता है, जिससे मूड स्विंग होता है। खुश रहने के लिए मूड का अच्छा होना बहुत […]
अक्सर हमारी त्वचा पर छोटे-मोटे दाने निकल आते हैं। ये दाने सामान्य हो सकते हैं, जैसे एलर्जी, गर्मी या पसीने के कारण, लेकिन कुछ मामलों में
नई दिल्ली: भगवान कृष्ण को अर्पित किए जाने वाले भोग में तुलसी का बहुत महत्व है। भारत में बहुत से लोग तुलसी की पूजा करते हैं। साथ ही यह पौधा हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर है। यह हमारी त्वचा और सेहत दोनों के लिए बहुत […]
नई दिल्ली: आजकल बुजुर्गों से लेकर छोटे बच्चों तक, सभी दिन-रात मोबाइल, लैपटॉप या टीवी पर नज़रें गड़ाए रहते हैं। जिसकी वजह से उनकी आंखें खराब हो रही हैं और उनकी आंखों की रोशनी कम हो रही है। हालांकि, आंखों की रोशनी कम होने का यही एकमात्र कारण नहीं है। काफी हद तक जीवनशैली और […]
नई दिल्ली: ऑटिज्म, जिसे ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) भी कहा जाता है, एक ऐसी न्यूरो-डेवलपमेंटल स्थिति है जो व्यक्ति के सामाजिक व्यवहार, संचार और सोचने की क्षमता को प्रभावित करती है। यह डिसऑर्डर व्यक्ति में बचपन से ही हो जाता है, जो जीवनभर उनमें रहता है। हर व्यक्ति में ऑटिज्म के लक्षण अलग-अलग के हो […]
कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जिसका शुरुआती पता लगाना बेहद जरूरी है। अगर समय रहते इसका पता चल जाए, तो इलाज की सफलता
