नई दिल्ली: सर्दियों का मौसम आते ही कई लोग सुबह या शाम की वॉक को टालने लगते हैं। ठंड में रजाई छोड़कर बाहर निकलना आसान नहीं होता, लेकिन फिटनेस बनाए रखना भी बेहद ज़रूरी है। अगर आप भी सर्दियों में वॉक पर जाने का मन नहीं बना पा रहे हैं, तो कुछ आसान टिप्स अपनाकर […]
नई दिल्ली: सफेद मूसली, यानी (Chlorophytum borivilianum) एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे प्राचीन समय से शारीरिक ताकत और यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसे ‘जड़ी-बूटियों का राजा’ भी कहा जाता है। वैज्ञानिक शोध और आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, सफेद मूसली पुरुषों की यौन शक्ति को बढ़ाने में मददगार होती […]
नई दिल्ली: आजकल प्रदूषण का स्तर तेजी से बढ़ रहा है, जिससे बच्चों की सेहत पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। कमजोर इम्यूनिटी के कारण बच्चे जल्दी बीमार पड़ते हैं। ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि उनकी प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को मजबूत बनाया जाए। इसके लिए आप घर पर ही कुछ खास खाद्य […]
नई दिल्ली: आजकल वायु प्रदूषण न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रहा है, बल्कि दिल से जुड़ी गंभीर समस्याएं भी पैदा कर रहा है। हाल ही में की गई एक रिसर्च में यह खुलासा हुआ है कि प्रदूषित हवा में सांस लेना हृदय में सूजन और जलन का कारण बन सकता है। शोध में क्या […]
दुनियाभर में पीठ दर्द एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। एक रिपोर्ट के अनुसार, वर्तमान में 619 मिलियन लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। यह समस्या अब विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक बन गई है। हालांकि अधिकांश मामलों में यह जरूरी नहीं है कि रीढ़ की हड्डी या पीठ में कोई बड़ी शारीरिक गड़बड़ी हो। ये दर्द गिरने या मोच के अलावा कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के कारण भी हो सकता हैं।
भारत में सदियों से अलग-अलग रीति-रिवाज और परंपराएं चली आ रही हैं। हालांकि कुछ रीति-रिवाज आज के आधुनिक समाज के लिए खतरनाक और अस्वीकार्य हो गए हैं, लेकिन कुछ इलाकों में आज भी उनकी जड़ें हैं।
सर्दियों में तापमान कम होने की वजह से जुकाम, बुखार और खांसी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इसके अलावा कई लोगों में जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है, साथ ही मांसपेशियों में अकड़न भी होने लगती है। सर्दियों में धूप की कमी की वजह से शरीर को गर्मी और विटामिन डी बिल्कुल नहीं मिल पाता है।
नई दिल्ली: वायु प्रदूषण केवल सांस और हृदय रोगों तक सीमित नहीं है, बल्कि यह अब सिर और गले के कैंसर का कारण भी बन रहा है। हाल ही में एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि प्रदूषित हवा में मौजूद छोटे-छोटे पार्टिकल्स (पीएम 2.5) न केवल फेफड़ों बल्कि गले, नाक, और सिर की कोशिकाओं […]
नई दिल्ली: आजकल के खान-पान और जीवनशैली के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गई है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक चीजें आपकी मदद कर सकती हैं। अगर आप अपने आहार में सही फलों को शामिल करें, तो ये न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल […]
नई दिल्ली: अमेरिका के टेक्सास की निवासी एलिसे ओगलेट्री ने ब्रेस्टमिल्क डोनेशन में ऐसा अनोखा रिकॉर्ड बनाया है, जो चर्चा का विषय बना हुआ है। बता दें 36 साल एलिसे ने अब तक 2,645.58 लीटर ब्रेस्टमिल्क दान किया है. इसी के साथ ये किसी व्यक्ति द्वारा दान गया सबसे बड़ा रिकॉर्ड मन जा रहा है. […]
