नई दिल्ली: जो लोग योग, एक्सरसाइज व शारीरिक मेहनत करते हैं उनके शरीर में पसीना ज्यादा आता है. जिससे कि वर्कआउट के बाद थकान और सुस्ती महसूस होती है. ऐसे में आपको अपने एक्सरसाइज और वर्कआउट के बाद कुछ ड्रिक्स जरूर लेने चाहिए जिससे आपके शरीर को एनर्जी मिलती रहे. क्या आपको मालूम है कि […]
नई दिल्ली: अनहेल्दी फूड्स खाने की आदतें हमारे लिए कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं निमंत्रित करती है. बहुत बार हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर शरीर के किसी न किसी हिस्से में होता है. ऐसे में खान पान की आदतें हमारी आंखों पर भी असर डाल सकती हैं. क्या आप जानते है, हम […]
नई दिल्ली : स्किन केयर के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल किया जाता हैं। हर तरह की स्किन में आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। यहां जानिए अलग स्किन टाइप के लिए कैसे गुलब जल से फेस पैक बनाते हैं। सदियों से गुलाब जल का इस्तेमाल होता आया हैं। ब्यूटी के अलावा इसका इस्तेमाल कई […]
नई दिल्ली, अक्सर बारिश के मौसम में बाल झड़ने की समस्या बढ़ जाती है. जिस तरह मानसून में बारिश का होना तय है, उसी तरह इस मौसम में बालों का झड़ना भी लगभग तय है. यदि इस मौसम में आपके बाल भी सामान्य से थोड़े ज्यादा झड़ रहे हैं तो यह बिल्कुल सामान्य बात है […]
नई दिल्ली :रिलेशनशिप में एक-दूसरे की रिस्पेक्ट के अलावा कपल को एक-दूसरे की फैमिली का ध्यान रखना भी जरुरी होता हैं। इससे न सिर्फ आप दोनों की बॉन्डिग स्ट्रॉन्ग होगी बल्कि पार्टनर के मन में आपके लिए इज्जत भी बढ़ती है। कभी-कभी ऐसा होता है, दो लोगों के बीच तो अच्छी बनती है लेकिन फैमिली […]
नई दिल्ली : एक से दो साल के बच्चे मां के दूध के अलावा ऊपरी आहार का भी सेवन करते हैं। यही वो समय होता है जब उनके मानसिक और शारीरिक विकास के लिए उनकी डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी होता है। सही खानपान न सिर्फ बच्चे का इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखता […]
मुंबई : आज बॉलीवुड के बेहतरीन डायरेक्टर में से एक इम्तियाज अली का जन्मदिन हैं। डायरेक्टर साहब आज 51 साल के हो चुके हैं। इम्तियाज अली की फिल्मों में मुख्य किरदार आपको परेशान होता नजर आता है और उसकी इसी परेशानी से फिल्मों की शुरुआत भी होती है। दरअसल ये इम्तियाज का फिल्मों की कहानी […]
नई दिल्ली, नवजात और छोटे बच्चों की सेहत को लेकर अक्सर माएं चिंता में डूब जाती हैं. वो अपने बच्चे के लिए सबसे स्वस्थ और स्वच्छ चीज़ें ही चुनना चाहती हैं. बच्चों की खुराक का अहम हिस्सा है दूध, जिसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और खनिज लवण पाए जाते हैं जो बच्चे की वृद्धि और विकास […]
नई दिल्ली, आम खाने के शौकीन लोग आम खाने का बस बहाना ढूंढते हैं, फिर चाहे वो मैंगो शेक, स्मूदी, लस्सी या फिर फल के ही रुप में क्यों न आम खाने को मिल जाए. इसका रसीला स्वाद बच्चे हो या बूढ़े, हर उम्र के लोगों को पसंद होता है, लेकिन बावजूद इसके कई लोग […]
नई दिल्ली, जितना जरूरी आपका शरीर है उतना ही जरूरी है आपका मन. आपका मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही आवश्यक है जितना कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य. क्योंकि अंत में आपके शरीर को भी आपका दिमाग ही कंट्रोल करता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने मन का ख़ास ख्याल रखें. बता दें, कई रिसर्च […]