नई दिल्ली, देश में एक जुलाई से सिंगल यूज प्लास्टिक के इस्तेमाल पर बैन लग गया है और इसी के साथ कुल 19 वस्तुओं पर बैन लगाया गया है. इसमें कई वस्तुएं ऐसी हैं जो हमारी रोजमर्रा की ज़िंदगी हिस्सा हैं. यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे विकल्प जो आप इन बैन […]
नई दिल्ली: प्रेग्नेंसी के दौरान आपकी डाइट का सीधा असर होने वाली मां की सेहत और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है। यही कारण है कि डॉक्टर्स भी गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी डाइट पर ज्यादा ध्यान देने की सलाह देते हैं। साथ ही, गर्मियों के सीजन में गर्भवती महिलाओं के […]
नई दिल्ली: हेल्दी रहने के लिए आप कई ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करते है. ऐसा ही एक ड्राई फ्रूट है पिस्ता, जिसका इस्तेमाल सभी स्वीट्स जैसे खीर से मिठाई तक में उपयोग किया जाता है. आपने इसके फायदों के बारे में काफी सुना होगा, लेकिन क्या आप इसके अधिक सेवन से होने […]
नई दिल्ली: ड्राई फ्रूट्स को हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है. आपने देखा होगा डॉक्टर्स अक्सर इसे खाने की सलाह देते हैं. ऐसे में आप पिस्ता को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं. इससे न सिर्फ टेस्ट बल्कि सेहत के भी अनेक फायदे मिलेंगे। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स, नेचुरल फैट, कार्बोहाइड्रेड, एमिनो एसिड व […]
नई दिल्ली: आप रिलेशनशिप में हो या शादीशुदा हों लेकिन आपको कुछ गलतियों को करने से बचना चाहिए जिससे कि आपका रिश्ता ख़राब न हो. किसी भी रिश्ते में बहस और झगड़े होना आम बात है. लेकिन कई बार इस तरह के मन-मुटाव के बाद जब रिश्ता दोबारा पटरी पर आता है तब भी उसमें […]
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई न कोई चिंता का विषय लगा रहता है, जो दिन भर ज्यादा सोचने का विषय बन जाता है, और यही वजह है कि लोग तेजी से मानसिक बीमारी का शिकार होते जा रहे है. अगर भारत की बात की जाए, तो राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण 2015-16 […]
नई दिल्ली: किडनी शरीर का बेहद अहम अंग माना जाता है, ऐसे में इस अंग का सेहतमंद होना बहुत जरूरी है. बता दें, किडनी का काम शरीर से बेकार व टॉक्सिन पदार्थ को बाहर निकालना होता है. किडनी आपके शरीर के यूरिन का निर्माण करने के साथ ब्लड प्रेशर को भी सही रूप से बनाए […]
नई दिल्ली, आपने कभी न कभी तो सुना होगा कि लोग आपके सामने ग्लूटेन फ्री डाइट का ज़िक्र कर रहे हैं. आपने ये भी सुना होगा कि यह डाइट काफी ज़्यादा मददगार साबित होती है ऊर्जा बढ़ाने में और वजन घटाने में लेकिन क्या आपको पता है कि आखिर ये डाइट है क्या? आइये आज […]
नई दिल्ली: गर्मी के दिनों में रायता को भोजन में शामिल करना भारतीय लोगों को शुरू से आदत रही है. कई लोग तो रायते के बिना लंच करना पसंद ही नहीं करते। बता दें, रायता खाने में स्वाद का तड़का लगाने का काम करता है. भारतीय व्यंजनों में नमकीन व तीखे खाने के साथ रायते […]
नई दिल्ली: पति-पत्नी का रिश्ता काफी प्यारा होता है. प्यारा होने के साथ साथ ही इसमें एक-दूसरे को समझने में कई बार गुस्सा भी आता है तो कई बार बिना वजह प्यार भी उमड़ता है. लेकिन अगर आपका अपनी बीवी से झगड़ा लंबा खिंच जाए तो ये आपके रिश्ते को खतरे में डाल सकता है. […]