नई दिल्ली : खट्टा मीठा लगने वाला आलूबुखारा ख़ास मौसम में ही आता है. लेकिन इसके कई फायदे हैं. पौटेशियम की पर्याप्त मात्रा रखने वाला ये फल अपने साथ कई फ़ायदों को लिए हुए है. हड्डियों को मजबूत करने से लेकर इससे हार्ट की कई बीमारियां भी दूर रहती हैं. इस फल को खाने से […]
नई दिल्ली : खून की कमी से शरीर में कई दिक्कतें आती हैं. मेडिकल भाषा में इस कंडीशन को एनीमिया (Anemia) कहा गया है जब शरीर में उतनी मात्रा में खून नहीं होता जितनी मात्रा में होना चाहिए. आपको कभी खून की कमी ना हो ऐसा एक नुस्खा हम आपके लिए लेकर आए हैं. इसमें […]
नई दिल्ली, मानसून का मौसम यूँ तो बहुत सुहाना होता है लेकिन ये मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. इस मौसम में सर्दी, जुकाम और बुखार का होना तो बहुत ही सामान्य बात है. किसी भी आयु वर्ग के व्यक्ति को इस मौसम में इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता हैं, […]
नई दिल्ली: स्वस्थ रहने का पहला नियम होता है आप अपने खान-पान पर ध्यान दें. जी हाँ, आप क्या खा रहे हैं और कब खा रहे हैं यह दोनों ही बातें आपकी सेहत के लिए बेहद मायने रखती हैं. कई बार एक ही फूड को अलग-अलग समय पर खाने से भी वह शरीर पर अपना […]
नई दिल्ली: सफेद बालों की परेशनी अब एक बड़ी परेशानी बन चुकी है. हर दूसरा शख्स इस समस्या से परेशान हैं. इतना ही नहीं, पहले ये समस्या उम्र से जोड़ी जाती थी लेकिन आज कल कम उम्र के लोग भी इस समस्या से परेशान रहते हैं. वैसे तो इससे निपटने के लिए कई सारे तरीके […]
नई दिल्ली: हर लड़की की चाहत होती है कि उसके लंबे, घने और मुलायम बाल हो, लेकिन मौसम बदलने पर हमें को बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. खासकर बारिश के मौसम में बाल अधिक रूखे और बेजान से हो जाते हैं. इतना ही नहीं कई लोगों को डैंड्रफ, स्कैल्प इन्फेक्शन […]
नई दिल्ली: आजकल की हम सभी की भागदौड़ भरी जिंदगी काम के बोझ के तले दबती जा रही है. इतना ही नहीं, खानपान की गड़बड़ी के कारण पुरुषों में कई तरह के बीमारियों का जोखिम बढ़ गया है. ऐसे में पुरुषों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. आज हम यहां आपको कुछ ऐसे […]
नई दिल्ली: प्याज एक ऐसी चीज है जिसे काटने पर भले ही आंखों से आंसु निकल आते हों, लेकिन इसके फायदे भी बेहद जबरदस्त होते हैं, लेकिन आपको बता दें कि अगर आप आवश्यकता से अधिक इसका सेवन करेंगे तो आपको कई तरह के हर्ज हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि आखिर जरूरत […]
नई दिल्ली, दुनिया भर में लोग अपने दिन की शुरुआत एक कड़क चाय से करना पसंद करते हैं. चाय पीकर शरीर में स्फूर्ति आ जाती है और आदमी फ्रेश लगने लगता है. यदि आप भी टी-लवर्स हैं तो आप दिन में भी कई बार चाय पीते होंगे, चाहे सुबह हो, दोपहर हो या शाम, चाय […]
नई दिल्ली : मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही महत्व रखता है जितना की शारीरिक विकास. भारतीय समाज में वर्तमान में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर लोगों में सतर्कता देखी जा रही है. बड़े स्तर पर भी लोग मानसिक स्वास्थ्य जैसे मुद्दों पर बात कर रहे हैं. लेकिन बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य या मेंटल हेल्थ का मुद्दा […]