नई दिल्ली: शहर में बढ़ता वायु प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक साबित हो रहा है, खासकर उन लोगों के लिए जो हृदय (हार्ट) रोगों से पीड़ित हैं। प्रदूषण में मौजूद सूक्ष्म कण, जैसे पीएम 2.5 और पीएम 10, सांस के साथ शरीर में प्रवेश कर हृदय पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं। ये कण […]
नई दिल्ली: एक अध्ययन के अनुसार, खतरनाक लेवल का सीसा यानी (लीड) भारत में उपलब्ध हल्दी के नमूनों में पाया गया, जो कि FSSAI द्वारा निर्धारित स्टैंडर्ड लेवल से 200 गुना अधिक है। भारतीय रसोई का हल्दी ‘सुनहरी मसाला’ कहा जाता है। हल्दी का इस्तेमाल केवल भोजन में ही नहीं बल्कि पारंपरिक दवा में भी […]
नई दिल्ली : सर्दियों का मौसम आते ही लोग अपने शरीर को गर्म रखने के लिए कई तरह के तरीके अपनाते हैं। ठंड से बचने के लिए ऊनी कपड़े या मोजे पहनकर सोना आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोजे पहनकर सोना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। इससे ठंड […]
नई दिल्ली: लौंग को आयुर्वेद में एक चमत्कारी मसाला माना जाता है, जो हमारे शरीर के कई अंगों को स्वस्थ रखने में मदद करती है। एक छोटी-सी लौंग का सेवन रोज़ाना खाली पेट करने से शरीर की कई समस्याओं से राहत मिलती है। इसमें मौजूद गुण शरीर के हर हिस्से को रिपेयर करने में मददगार […]
नई दिल्ली: विटामिन-D हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह न सिर्फ हमारी हड्डियों को मज़बूती देता है बल्कि इम्यून सिस्टम को भी ताकतवर बनाता है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, विटामिन-D की कमी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए समझते हैं कि आखिर किन कारणों से हमारे शरीर में विटामिन-D की […]
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, फास्ट फूड और जंक फूड लोगों के आहार का हिस्सा बन चुके हैं। हालांकि, ऐसे खाद्य पदार्थ सेहत के लिए गंभीर खतरा बनते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने हाल ही में एक अध्ययन में कुछ खाद्य पदार्थों को “सेहत के लिए बड़ा खतरा” बताया है, जो […]
नई दिल्ली: सोशल मीडिया पर खुद को फेमस करने की चाहत आजकल लोगों से कई काम करवा रही है। सोशल मीडिया पर जल्दी मशहूर होने के लिए लोग ऐसे कदम भी उठा रहे हैं. जिसका बाद में उन्हें जीवन भर पछताना पड़ता है। दरअसल, आजकल आपने कई लोगों के प्राइवेट वीडियो लीक होने के बारे […]
नई दिल्ली: रात में डिनर करने के बाद अगर आपको बीच रात में अचानक भूख लगती है, और ऐसे में आपका भी कुछ अच्छा खाने का मन करता है.अगर आपको भी आधी रात को भूख लगती है . तो ऐसे में परेशान होने की जरूरत नहीं है. आज हम आपको 5 मिनट में बनकर तैयार […]
नई दिल्ली: क्या आपकी जिंदगी में हर काम उबाऊ लगने लगा है या आप हर वक्त थके हुए और तनाव में महसूस करते हैं? अगर हां, तो ये संकेत बर्नआउट सिंड्रोम हो सकते हैं। बर्नआउट सिंड्रोम, एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपने काम में दिलचस्पी खो देता है और लगातार स्ट्रेस से जूझता […]
नई दिल्ली: जिम में एक्सरसाइज़ करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। हालांकि, हाल ही में की गई शोधों ने यह चौंकाने वाला खुलासा किया है कि जिम में उपयोग किए जाने वाले उपकरणों पर बैक्टीरिया की भारी मात्रा होती है, जो टॉयलेट सीट पर पाए जाने वाले बैक्टीरिया जितने खतरनाक हो सकते हैं। […]