नई दिल्ली: तेजी से बदलते मौसम का प्रभाव हमारे शरीर पर गहरा असर डालता है। कभी अचानक गर्मी बढ़ जाती है, तो कभी ठंड आ जाती है, जिससे शरीर को इन बदलावों से तालमेल बिठाना मुश्किल हो जाता है। इस तरह के मौसम परिवर्तन से सर्दी, खांसी, बुखार, और एलर्जी जैसी बीमारियां तेजी से फैलने […]
नई दिल्ली: बीते कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से वृद्धि देखी गई है। ये तोह सभी जानते कि हार्ट अटैक कभी भी आ सकता है, लेकिन ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन (BHF) की एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि सोमवार को हार्ट अटैक आने का खतरा बाकी दिनों की तुलना में […]
नई दिल्ली: तंबाकू का सेवन दुनियाभर में स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हर साल तंबाकू के कारण 80 लाख से अधिक लोग अपनी जान गंवाते हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि तंबाकू का उपयोग कई जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकता है। 1. कैंसर तंबाकू के सेवन […]
नई दिल्ली : स्किन केयर के लिए ज्यादातर लोग हर्बल चीजों का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे त्वचा पर किसी भी तरह की एलर्जी होने की संभावना कम हो जाती है। आंखों के नीचे काले घेरे एक ऐसी समस्या है, जिससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल लगता है, लेकिन कुछ प्राकृतिक चीजें हैं […]
नई दिल्ली: हमारे भोजन में नमक की मात्रा अक्सर अधिक हो जाती है, जिससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। खासकर जब हम प्रोसेस्ड फूड्स और रेस्टोरेंट के खाने का सेवन करते हैं। आइए जानते हैं कि किन फूड्स में ज्यादा नमक छिपा होता है और कैसे आप पोटेशियम के जरिए इसे बैलेंस कर […]
नई दिल्ली: आज के तनावपूर्ण जीवन में मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। बुढ़ापे के असर को कम करने और दिमागी क्षमता को बढ़ाने के लिए योगासन एक बेहतरीन उपाय है। नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाता है। 1. भुजंगासन भुजंगासन दिमाग के […]
नई दिल्ली: करवा चौथ पति-पत्नी के रिश्ते में प्यार और विश्वास को मजबूत करने वाला त्योहार है। इस दिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए पूरे दिन निर्जला व्रत रखती हैं और शाम को चांद देखने के बाद पति के हाथों से पानी पीकर अपना व्रत तोड़ती हैं। इसके बाद पति अपनी पत्नी […]
नई दिल्ली : करवा चौथ के त्यौहार में बस दो दिन बाकी हैं। यह त्यौहार शादीशुदा महिलाओं के लिए बेहद खास होता है। करवा चौथ पर महिलाएं आउटफिट से लेकर मेकअप तक हर चीज का ख्याल महिलाएं रखती हैं। इस करवा चौथ पर ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सिर्फ मेकअप ही नहीं बल्कि स्किन केयर […]
नई दिल्ली: मुंह में होने वाले घाव, जिन्हें मुँह के छालों या अल्सर के रूप में जाना जाता है, अक्सर मामूली समझे जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये घाव कैंसर का संकेत भी हो सकते हैं? WHO के अनुसार अगर ये घाव 2-3 या 4 हफ्तों में भी ठीक नहीं होते, तो […]
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण हृदय संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। हार्ट को स्वस्थ रखना जरूरी है ताकि हमें गंभीर बीमारियों का सामना न करना पड़े। अगर आप अपने हार्ट को मजबूत और सेहतमंद बनाना चाहते हैं, तो इन खास चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा […]
