नई दिल्ली : स्लीप डिसऑर्डर यानी नींद का ना आना आज के समय में एक बड़ी समस्या है जहां अनहेल्दी लाइफ स्टाइल से कई लोग इसका सामना कर रहे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका खान-पान भी आपकी नींद को प्रभावित करता है. कई बार लोग जाने अनजाने ऐसी समस्या का सामना करते […]
नई दिल्ली : क्या आप जानते हैं की बाकी चीज़ों की तरह ही अंडे भी बासी और ताजे होते हैं. जी हां! बाकी सभी चीज़ों की तरह ही अंडे भी बासी हो जाते हैं. लेकिन इनका पता लगाना थोड़ा मुश्किल है. कई लोग इस बारे में नहीं जानते हैं की आखिर बसी और ताजे अण्डों […]
नई दिल्ली: त्वचा पर बल्ब की तरह लटकती त्वचा को त्वचा की चिप्पी कहा जाता है. यह बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं तो नहीं लेकिन इससे दिक्कत जरूर हो सकते है. आइए जानते है… वैसे तो त्वचा की चिप्पी किसी प्रकार की समस्या नहीं लेकिन कई बार शरीर के ऐसे हिस्से में हो जाती हैं जिससे व्यक्ति […]
नई दिल्ली: ओट मिल्क का सेवन करने से स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है. ओट मिल्क कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। वजन को कम करने के लिए ओट मिल्क का सेवन करना लाभदायक होता है। ओट्स और मिल्क का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। लेकिन ओट्स […]
Love Life: हम सभी का कोई न कोई क्रश होता है और ये भी बात सच है कि सब अपनी लाइफ में अपोजिट जेंडर के लिए अट्रैक्ट फील करते हैं. ऐसे में हर कोई ये चाहता है कि हमारा क्रश भी हमें पसंद करे. इसके लिए आप उन्हें अपनी तरफ अट्रैक्ट करने की कोशिश करते […]
Milk: दूध हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं. दूध के जरिए हमारे शरीर को कैल्शियम और प्रोटीन से लेकर कई सारे पोषक तत्व मिल जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठंडे दूध की बजाय गरमा-गर्म दूध पीने के आपको ज्यादा फायदे मिलते हैं. जी हां, एक्सपर्ट्स की मानें तो दूध को […]
Married Life: शादी के बाद बीवी और पति दोनों को ही छोटी-छोटी बातों का खास ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि शादी जैसे रिश्ते की डोर काफी नाजुक होती है. ऐसे में छोटी सी लगने वाली बात भी बड़ी परेशानी का सबब बन जाती है. आज हम आपको इसी के बारे में बतांएगे। कई पति […]
Migraine: दर्द तो कई तरह के होते हैं, लेकिन अगर किसी को सिर दर्द की परेशानी हो, तो छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो जाता है. सिर दर्द ऐसा दर्द होता है जो केवल दर्द झेलने वाला व्यक्ति ही समझ सकता है. माइग्रेन की दिक्क्त होने पर इंसान का दिमाग चिढ़चिढ़ा हो जाता है और कई […]
नई दिल्ली: गले में जलन होना आम बात है। गले में जलन कई वजह से हो सकती है। एसिडिटी होने पर गले में काफी जलन होने लगता है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय इस समस्या से राहत दिलाने में सहायता करते हैं। गले में जलन कई वजह से हो सकती है। अक्सर गलत खान-पान या […]
नई दिल्ली: खून में प्लेटलेट्स की संख्या कम होने पर शरीर में कई संकेत मिलते हैं। अगर आप डेंगू-मलेरिया या मंकीपॉक्स से ग्रस्त नहीं भी हैं तो ज्यादा तेज बुखार महसूस होने पर अपने प्लेटलेट्स पर नजर रखें। आइए जानते है कि किन चीजों को खाने से प्लेटलेट्स बढ़ता है, और कौन सी चीज प्लेटलेट्स […]