रोज रात सोने से पहले करें बस ये काम! आएगी गजब की नींद

नई दिल्ली: शहद सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है. वहीं शहद का इस्तेमाल ज्यादातर लोग घरेलू नुस्खे के रूप में भी करते हैं. शहद में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं जो कई सारी परेशानियों का इलाज करने में असरदार होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि शहद को स्किन पर लगाया जाता है. जी हां, शहद को स्किन पर लगाने से यह आपकी स्किन को हाइड्रेट भी रखता है. ऐसे में अगर आप रोज रात में पैरों के तलवों में शहद से 10 मिनट की मालिश करते हैं तो इससे आपको कई तरह के फायदे मिलते हैं आइए जानते हैं.

स्किन रहती है हाइड्रेट –

अगर आपकी तलवे की स्किन रूखी व बेजान है तो आप अपने पैरों के तलवों पर शहद लगा सकते हैं. आपको बता दें कि अपने पैरों के तलवों पर शहद लगाने से आपकी स्किन हाइड्रेट बनती है. इससे आपकी स्किन में नमी बनी रहती है इसलिए आप अपने पैर को मुलायम रखने के लिए रोजाना पैरों के तलवों में शहद लगा सकते हैं.

ब्लड सर्कुलेशन बेहतर

अपने पैरों के तलवों की शहद से मालिश करने से आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इसके साथ ही आपके हाथ-पैरों के दर्द में भी आराम मिलता है. तलवों पर शहद लगाने का एक फायदा ये भी है कि ये आपकी फटी एड़ियों की समस्याओं से छुटकारा मिलता है. शहद पैरों के तलवों को नमी देती है जिससे आपको फटी एड़ियों से निजात मिलता है.

 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और आम जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें. इनख़बर इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

 

 

यह भी पढ़ें :

Delhi Excise Case: बीजेपी बोली- ‘अरविंद केजरीवाल का अहंकार टूटेगा, AAP के पास सवालों का नहीं है जवाब’