नई दिल्ली: जब लोग बीमार होते हैं तो उन्हें अस्वस्थता महसूस होती है और उल्टी होने लगती है. कई बार लोगों को अपच या बदहजमी के कारण यह समस्या होती है। यात्रा के दौरान कई लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। लेकिन, अगर आपको सुबह उठने के बाद जी मिचलाने लगता है या उल्टी होती है. हालांकि इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहना चाहिए. आइए हम आपको बताते हैं सुबह खाली पेट उल्टी होने के कारण.
चिंता और तनाव: अगर आप किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा परेशान हैं या कोई चीज आपको बहुत ज्यादा परेशान कर रही है और आप लगातार उसके बारे में सोचते रहते हैं। तो इससे मॉर्निंग सिकनेस भी हो सकती है। अक्सर अत्यधिक तनाव और चिंता के कारण भी खाली पेट मतली और उल्टी होती है।
लो ब्लड शुगर लेवल: अगर आपका ब्लड प्रेशर लो हो जाता है तो यह भी सुबह के समय उल्टी आने का एक वजह हो सकता है। इस स्थिति में मरीज को उल्टी के साथ-साथ चक्कर भी आता है और कभी-कभी लोग बेहोश भी हो जाते हैं। इससे बचने के लिए सुबह उठते ही सबसे पहले कुछ खाएं।
माइग्रेन: वहीं अगर आपको माइग्रेन की समस्या है तो इसके वजह से आपको सुबह के समय उल्टी और जी मिचलाने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. क्लस्टर सिरदर्द मतली का मुख्य कारण हो सकता है। आपको बता दें कि भूख के कारण कम ब्लड शुगर माइग्रेन सिरदर्द का कारण बन सकता है। वहीं, अगर आपको सुबह उठने के बाद सिरदर्द होता है तो इस दौरान आपको उल्टी भी हो सकती है।
डिहाइड्रेशन: सुबह के समय उल्टी होना डिहाइड्रेशन का एक प्रमुख कारण है। अगर आपको सुबह के समय चक्कर आ रहे हैं और उल्टी आ रही है। इसलिए आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए ताकि आपका शरीर डिहाइड्रेशन का शिकार न हो जाए।
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