नई दिल्ली: आइस फेशियल, जो कि त्वचा की देखभाल के लिए एक बहुत ही सरल और प्रभावी तरीका है, आजकल बहुत लोकप्रिय हो रहा है। इस फेशियल के लिए आपको केवल बर्फ के टुकड़े चाहिए होते हैं, जो आसानी से घर पर उपलब्ध होते हैं। यह न केवल त्वचा को तरोताजा करता है, बल्कि उसे प्राकृतिक चमक भी प्रदान करता है।

आइस फेशियल क्या है?

आइस फेशियल एक साधारण प्रक्रिया है जिसमें चेहरे पर बर्फ के टुकड़ों को सीधे लगाया जाता है। यह चेहरे की त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और उसे ताजगी का अनुभव कराता है। बर्फ के टुकड़ों का इस्तेमाल करके चेहरे की सूजन, लालिमा, और मुहांसों को कम किया जा सकता है।

आइस फेशियल के फायदे

1. त्वचा की चमक बढ़ाना: आइस फेशियल करने से खरगोश की रक्त वाहिकाएँ सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह बेहतर होता है। इस प्रक्रिया से त्वचा में निखार आता है और वह अधिक चमकदार दिखाई देती है।

2. मुँहासों से राहत: अगर आप मुँहासों से परेशान हैं, तो आइस फेशियल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। बर्फ मुँहासों को शांत करता है और उनसे होने वाली सूजन को कम करता है। इसके अलावा, यह त्वचा के छिद्रों को भी बंद करने में मदद करता है, जिससे गंदगी और बैक्टीरिया चेहरे पर नहीं जम पाते।

3. झुर्रियों को कम करना: आइस फेशियल त्वचा की कोशिकाओं को फिर से नया बनाने में मदद करता है, जिससे झुर्रियों की उपस्थिति कम हो जाती है। यह एक तरह से त्वचा को टोन करने का काम करता है और उसे अधिक युवा और ताजगी भरा बनाता है।

4. चेहरे की सूजन कम करना: सुबह उठने पर अगर आपके चेहरे पर सूजन है, तो आइस फेशियल इसे कम करने का बेहतरीन तरीका है। बर्फ की ठंडक चेहरे की सूजन को तुरंत कम करती है और त्वचा को सुकून पहुंचाती है।

5. ऑयली स्किन को कंट्रोल करना: बर्फ का उपयोग करने से त्वचा के छिद्रों को संकुचित किया जा सकता है, जिससे तेल का उत्पादन कम हो जाता है। इससे आपकी त्वचा अधिक ताजगी महसूस करती है और ऑयली स्किन की समस्या से भी राहत मिलती है।

6. डार्क सर्कल्स को कम करता है: यदि आपकी आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स हैं, तो आइस फेशियल आपकी मदद कर सकता है। बर्फ की ठंडक आँखों के नीचे की सूजन को कम करती है, जिससे डार्क सर्कल्स धीरे-धीरे हल्के होने लगते हैं।

आइस फेशियल करने का तरीका

सबसे पहले, कुछ बर्फ के टुकड़े लें और उन्हें एक साफ कपड़े में लपेट लें।

अब इसे धीरे-धीरे अपने चेहरे पर गोलाकार गति में मसाज करें। ध्यान रहे कि इसे सीधे त्वचा पर न रगड़ें, बल्कि कपड़े के माध्यम से ही करें।

बर्फ लगाने के बाद, चेहरे को ताजे पानी से धो लें और एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

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