गर्मी में पसीने की बदबू से नहीं होना पड़ता है शर्मिंदा तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, लोग आना चाहेंगे करीब

नई दिल्ली. गर्मी का मौसम है तो पसीने का आना स्वभाविक है, लेकिन यदि इसी पसीने से बदबू आने लगे तो यह दिक्कत वाली बात हो जाती है. कई बार आपको इस वजह से शर्मिंदा भी होना पड़ता है. क्योंकि अगर आप अपने ऑफिस हैं या फिर किसी मीटिंग में या फिर दोस्तों के साथ आउटिंग पर हैं तो आपसे पसीने से आने वाली बदबू आपके आस-पास के लोगों को आपसे दूरी बनाने को मजबूर कर देती है.

पसीने की बदबू तब बहुत ज्यादा बढ़ जाती है जब sweat glands overactive हो जाती हैं. शरीर में बदबू पसीने के कारण नहीं होती बल्कि पसीना का बैक्टीरिया के साथ मिलकर बदबू पैदा करता है। बदबू पैदा करने वाले बैक्टिरिया गर्म और नमी वाले माहौल में काफी तेजी से पैदा होते हैं. इसके अलावा शरीर में बदबू के कई अन्य कारण भी होते हैं जैसे साफ-सफाई से न रहना, शरीर में पोषक तत्वों की कमी , पेट परेशानियाँ जैसे कब्ज, जैसे पेट में गैस की दिक्कट, जिगर की बीमारी या मधुमेह. इन सभी कंडिशन की वजह से भी आपके पसीनों से बदबू आने के चांस ज्यादा रहते हैं.

हालांकि कुछ आसान से घरेलू उपाय से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं. सबसे पहले एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच नींबू का रस मिला लें, उसके बाद नहाने से पहले अंडरआर्म्स और शरीर में जहां-जहां बहुत अधिक पसीना आता है इस मिश्रण को लगा लें.

इस मिश्रण को एक से दो मिनट तक शरीर पर लगाकर रखें. सोखने के बाद पानी से इसे धो लें. इसके अलावा दूर्गध को दूर करने के लिए नींबू और टमाटर के रस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

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