स्वस्थ रहने के लिए बड़े काम की चीज है पुदीने की पत्तियां, जाने इसके 7 अटूट फायदे
नई दिल्ली, Healthy Tips: पुदीने की पत्तियों को खास तौर पर चटनी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. इनकी चटपटी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना बढ़ा देती है, पुदीना मुख्य आहार तो नहीं बल्कि इसकी मौजूदगी से खाने का स्वाद बढ़ जाता है. इसके अलावा पुदीने की पत्तियों में खास औषधीय गुण जाते है.
1. अगर आपके मुंह से बदबू आ रही है तो पुदीने की कुछ पत्तियों को चबा लें, उसके बाद नियम से इसके पानी से कुल्ला करने पर बदबू आना बंद हो जाएगी।
2. गर्मी के समय में लू से बचने के लिए पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है. इसके रस पीकर कड़ी से कड़ी धूप में निकलने पर भी लू लगने का कोई डर नहीं रहता है.
3. पुदीने का इस्तेमाल हैजा होने पर भी किया जाता है. हैजा होने पर पुदीना, प्याज और नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से आपको काफी राहत मिलेगी.
4. अगर आपको उल्टी हो रही है तो आधा कप पुदीना का रस पीने से उल्टी आना बंद हो जाएगा।
5. पेट दर्द होने पर पुदीना, जीरा, काली मिर्च और हींग को मिलाकर खाने पर आपको काफी राहत मिलेगा।
6. पुदीने के ताजे पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से काफी ठंडक मिलता है।
7. पुदीना त्वचा से जुड़ी कई बीमारियों को दुर करने में मदद करता है।
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