HEALTHY LIFESTYLE: बेजान, डैंड्रफ और रूखे बालों के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

नई दिल्ली: ठंड के मौसम में बालों(HEALTHY LIFESTYLE) को अधिक देखभाल की जरूरत होती है। ठंड और नमी की वजह से बाल बेजान और अधिक झड़ने लगते हैं। साथ ही ठंडी हवाओं और कम नमी के कारण बालों की चमक खत्म हो जाती है। बता दें कि सर्दियों में बालों की इन समस्याओं से निपटने के लिए दही का इस्तेमाल कर सकते हैं।

बालों की समस्याओं के लिए दही है फायदेमंद

दही में विटामिन B5, प्रोटीन, विटामिन B5, जिंक, मैग्नीशियम, कैल्शियम और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। दही बालों(HEALTHY LIFESTYLE) के रूखेपन को दूर करता है और उन्हें हाइड्रेट रखता है। दही को बालों में लगाने से बालोंकी ग्रोथ बढ़ती है। इसके साथ ही दही उन्हें मजबूत और घना बनाती है। दही बालों को कंडीशन करने में भी मददगार होता है। इसके अलाबा यह बालों के pH बैलेंस को बनाए रखने में मदद करता है।

ऐसे करें बालों में दही का इस्तेमाल

जानकारी दे दें कि दही को बालों में लगाने के लिए सबसे पहले बालों को अच्छी तरह धो लेना चाहिए। फिर एक कटोरी में दो कप दही लें और इसको अच्छे से बालों में लगा लें। दही को करीब 20-30 मिनट तक बालों में लगाए, फिर ठंडे पानी या गुनगुने पाली से बाल धो लें। इसे सप्ताह में दो बार करेंगे तो बाल मजबूत और घने होंगे। यह एक बहुत ही प्रभावी और नैचुरल तरीका है बालों को स्वस्थ रखने का है। दही का इस्तेमाल बालों के लिए एक नेचुरल कंडीशनर की तरह किया जाता है।

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