नई दिल्ली: अक्सर थकान की वजह से हमारे शरीर के अंगो में दर्द और पीड़ा होती ही रहती है. वहीं शरीर के अन्य हिस्से की तरह गर्दन में दर्द होना भी आम बात है. बता दे, यह दर्द कई तरह का होता है और इसी कारण से इनका इलाज़ भी अलग तरह का होता है. […]
नई दिल्ली:
अक्सर थकान की वजह से हमारे शरीर के अंगो में दर्द और पीड़ा होती ही रहती है. वहीं शरीर के अन्य हिस्से की तरह गर्दन में दर्द होना भी आम बात है. बता दे, यह दर्द कई तरह का होता है और इसी कारण से इनका इलाज़ भी अलग तरह का होता है. इसके चलते गर्दन दर्द के लक्षणों को भी वक़्त रहते समझने की आवश्यकता है.
आज के समय में आपको ज़्यादातर हर किसी के हाथ में मोबाइल देखने को मिल जाता है. हमारे यूथ को मोबाइल और अन्य गैजेट्स चलाने का शौक है. जहां बुजुर्ग भी अब सोशल मीडिया के दिवाने होते नज़र आ रहे है. जैसा की हम जानते है कि मोबाइल को लोग गर्दन झुकाकर चलाते हैं. वहीं, जो लोग ऑफिस में काम करते हैं पूरा दिन वह कंप्यूटर पर काम करके अपना समय व्यतीत करते है. उन्हें भी गर्दन झुकाकर काम करना पड़ता है. इसी वजह से तो कुछ लोग अधिक तकिया लगाकर सोना पसंद करते हैं.
वहीं दूसरी ओर कुछ की गर्दन का पॉश्चर ठीक नहीं होता है. यह सभी कारण है, जो गर्दन को बीमार बनाने के लिए काफी हैं. बता दें, कि धीरे धीरे इन सबसे गर्दन मेें कई तरह की बीमारियां अपना डेरा जमा लेती है. चलिए जानते हैं कि किस तरह के दर्द को हमे इग्नोर नहीं करना चाहिए-
जानकारी के अनुसार गर्दन में अनेक हड्डियों का जोड़ होता है. हमारी गर्दन हड्डियों के छोटे छोटे टुकड़ों पर ही सीधी खड़ी होती है. इसके चलते अगर गर्दन की हड्डी मेें दर्द या कोई तक़लीफ़ है तो इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए. यह एक बड़ी समस्या का इशारा भी हो सकता है. इसके लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है.
मनुष्य की गर्दन में कई बार मांसपेशियों में दर्द हो जाता है. बाद में यह दर्द कंधे तक पहुंचने लगता है. कई बार तो गर्दन मेें मांसपेशियों में गांठें भी बन जाती हैं. लेकिन थोड़ा उपचार कराने के बाद ही यह ठीक हो जाती हैं. यह समस्या अधिक काम करने से या सही ढंग से न बैठने से उत्पन हो सकती है.
कई बार गर्दन के दर्द का प्रभाव सिर में भी देखने को मिलता है. बता दे, सिर के पिछले और उपरी गर्दन में सिरदर्द होने लगता है. इसके चलते मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन पैदा हो जाता है. इसको ठीक करने के लिए शांत मूंढ में रहना चाहिए. वही गर्दन को जोर से हिलाने पर परेशानी और बढ़ सकती है.
मेडिकल सायन्स के अनुसार फेसेट जॉइंट गर्दन की कशेरुकाओें का भाग होता है. इसमें काफी बार गंभीर दर्द उत्पन हो जाता है. दरअसल सिर को दर्द वाले हिस्से की तरफ झुकाने से समस्या और भी ज़्यादा बढ़ जाती है. वही यह तक़लीफ़ आपके कंधे और गर्दन के आसपास के अन्य भागो में भी फैल सकता है. जिसको तुरंत ही इलाज़ की ज़रूरत होती है.
आपने महसूस किया होगा कि न जाने कितनी बार आपकी गर्दन मोढ़ने पर नहीं मुड़ पाती होगी. वही गर्दन मोढ़ने पर भयानक दर्द होने लगता है. असल में यह हमारी गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न की वजह से होता है. वही गलत पॉश्चर में बैठने, काफी देर तक एक ही करवट से सोने या अन्य कुछ कारणों से भी इस तरह की समस्याएं हो सकती है.
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