अगर आप भी अपने बढ़ते मोटापे से परेशान हैं तो आज हम आपको एक घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिससे आप कुछ ही दिन में वजन घटा सकेंगे. और अपने जीवन में खुशियां वापस ला सकेंगे.
नई दिल्ली: आजकल की दौड़-भाग जिंदगी में लोगों को मोटापे की परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में कई लोग मोटापे से परेशान रहते हैं और उसे कम करने के लिए तरह-तरह के तरीके भी अपनाते हैं फिर भी वे अपना मोटापा कम नहीं कर पाते. अगर आप भी अपने बढ़ते मोटापे से परेशान हैं तो आज हम आपको एक घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिससे आप कुछ ही दिन में वजन घटा सकेंगे और अपने जीवन में खुशियां वापस ला सकेंगे.
हालांकि इस घरेलू नुस्खे के लिए आपको ज्यादा मेहनत नहीं बल्कि आपके घर के किचन में मसालों के बीच में रखी अजवायन की जरूरत है. वैसे तो हम आमतौर पर सब्जी में मसाले के तौर पर इसका प्रयोग करते हैं, लेकिन कुछ लोगों को यह पता है कि अजवायन का पानी मोटापे को कम करने के काम आता है. इस पानी को तैयार करने के लिए सबसे पहले 50 ग्राम अजवायन लेकर 1 गिलास पानी में रातभर के लिए भिगो कर छोड़ दें. रातभर भिंगोने के बाद सुबह इस पानी को छान कर अलग कर लें.
इसके बाद अब छने हुए पानी में आधा चम्मच निम्बू निचोड़ कर डाल लीजिए साथ ही इसमें 1 चम्मच शहद भी मिक्स करें. फिर इसे अच्छी तरह से मिलाकर सुबह खाली पेट पी लें. इसे रोजाना करने से आप अपने आप में बदलाव महसूस करेंगे. इससे आपका काफी वजन कम हो जाएगा. बता दें कि अजवायन का पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है जिसकी वजह से कार्ब तथा फैट बर्न होने की प्रक्रिया शुरु हो जाती है.
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