Health Problems: ठंड में हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

नई दिल्ली: सर्दी हो या गर्मी अगर ज्यादा बढ़ जाए(Health Problems) तो शरीर को कई तरह की परेशानियां उठानी पड़ती हैं। वैसे ही ज्यादा ठंड कई सारी बीमारी को इन 5 तरीके से प्रभावित कर सकती है। जानकारी दे दें की ज्यादा ठंड पड़ने से सांस संबंधी बीमारी हो सकती है। यह हाइपोथर्मिया का कारण भी बन सकता है। सर्दियों के मौसम में खुद को गर्म रखें और सुरक्षित रहें। तो चलिए अब जानते हैं सर्दियों में होने वाली कुछ समस्याएं।

हाइपोथर्मिया की बीमारी

जानकारी दे दें कि अत्यधिक ठंड की स्थिति में सबसे(Health Problems) तात्कालिक खतरों में से एक हाइपोथर्मिया है। शरीर जब अपनी क्षमता से अधिक तेजी से गर्मी खो देता है, तो मुख्य तापमान गिर जाता है, जिससे भ्रम, कंपकंपी और गंभीर मामलों में, बेहोशी जैसे लक्षण पैदा होते हैं।वहीं लंबे समय तक ठंडे तापमान के संपर्क में रहने से खतरा बढ़ जाता है।

पैर और हाथ सुन्न होने लगता है

ज्यादा ठंड में खुली त्वचा और पैर-हाथ काफी सेंसिटिव हो जाते हैं, जिससे सुन्नता, रंग खराब हो सकता है और यहां तक कि इससे व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है। दरअसल, अधिक ठंड के इस दर्दनाक और संभावित स्थायी परिणाम को रोकने के लिए पैरों, नाक, हाथों और कानों का उचित इन्सुलेशन और सुरक्षा महत्वपूर्ण हो जाती है।

सांस की बीमारी

सर्दियों में ठंडी हवा हमारी सांस पर काफी प्रभाव डाल सकती है, विशेष रूप से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) या अस्थमा जैसी पहले से मौजूद स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए। ठंडी हवा ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन को ट्रिगर कर सकती है, जिससे सांस लेने में कठिनाई, घरघराहट और खांसी हो सकती है। कमजोर व्यक्तियों को अपने वायुमार्ग पर ठंडी हवा के प्रभाव को कम करने के लिए अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है।

दिल की बीमारी

अधिक ठंड हृदय प्रणाली(cardiovascular system) पर अतिरिक्त बोझ डालती है। बता दें कि शरीर अपने मुख्य तापमान को बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करता है, जिससे हृदय गति और रक्तचाप बढ़ सकता है। अधिक ठंड हृदय रोग के व्यक्तियों के लिए खतरनाक हो सकती है। हार्ट की सुरक्षा के लिए गर्म रहना और ठंड में अत्यधिक परिश्रम से बचना महत्वपूर्ण है।

इम्यिनिटी हो जाती है कमजोर

ठंड का मौसम इम्यिनिटी को कमजोर कर सकता है, जिससे व्यक्ति संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। फ्लू और सामान्य सर्दी जैसे श्वसन संक्रमण सर्दियों के महीनों के दौरान तेजी से बढ़ते हैं। वहीं शरीर में गर्मी बनाए रखना और अच्छी तरह से पोषित रहना इस संवेदनशील समय के दौरान इम्यिनिटी को मजबूत करने में मदद कर सकता है।

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