नई दिल्ली, ये तो सभी जानते हैं कि करेला स्वाद में काफी कड़वा होता है, लेकिन करेले को स्वस्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. खासकर कर हार्ट की समस्या वाले लोगों के लिए करेला बहुत ही फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि करेला का ज्यादा सेवन करने से सेहत को […]
नई दिल्ली, ये तो सभी जानते हैं कि करेला स्वाद में काफी कड़वा होता है, लेकिन करेले को स्वस्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. खासकर कर हार्ट की समस्या वाले लोगों के लिए करेला बहुत ही फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि करेला का ज्यादा सेवन करने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है, रोजाना करेले का सेवन करना आपके स्वस्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है. आइए जानते हैं कि किन लोगों का करेले का सेवन करने से बचना चाहिए-
करेले के जूस का सेवन करने से पीरियड्स का फ्लो बढ़ जाता है. वहीं प्रेग्नेंसी के दौरान करेले का ज्यादा सेवन करने से मिसकैरिज हो सकता है इसलिए गर्भवती महिलाओं को करेले का जूस पीने से बचना चाहिए.
डायबिटीज के पेशेंट ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करेले के जूस पीते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि करेले का जूस पीने से डायबिटीज तो कंट्रोल हो जाता है लेकिन यह आपके लिवर को नुकसान पहुंचाता है. बता दें करेले में लैक्टिन पाया जाता है जिससे लिवर में एन्जाइम की मात्रा बढ़ जाती है, जिसकी वजह से लिवर को नुकसान हो सकता है. इसलिए आपको करेले का रोज सेवन करने से बचना चाहिए. वहीं अगर आपको लिवर से जुड़ी कोई समस्या है तो आपको भूलकर भी करेला नहीं खाना चाहिए.
ये तो सभी को पता है कि करेले का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल किया जाता है, लेकिन उन लोगों को करेले का सेवन नहीं करना चाहिए जिनका ब्लड शुगर लो रहता है. करेले का सेवन करने से आपका शुगर लेवल और लो सकता है.
