बालों का झड़ना ना लें हल्के में जानें लक्षण, कारण और इलाज

नई दिल्ली : आज कल हर व्यक्ति बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित है। बाल न झड़े इसके लिए व्यक्ति अपने शैम्पू, तेल, कंडीशनर आदि बदलते रहते हैं। बालों का झड़ना और गंजापन कितना बड़ा मुद्दा है, अंदाजा इसी से लगाया जा सकता है कि इस विषय पर बॉलीवुड मे तीन फिल्में बनी हुई हैं। बता दें यह परेशानी महिलाओं में तो आम है, लेकिन युवाओं में 20 साल की उम्र से ही यह समस्या आने लगी है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, अमेरिका में 8 करोड़ पुरुषों और महिलाओं में बालों के झड़ने की वंशानुगत समस्या है। बाल झड़ने के तमाम कारण हो सकते हैं।

एक दिन में 40 और 100 बालों का झड़ना सामान्य है। सिर पर लगभग एक लाख बाल हैं और इतना बालों के झड़ना कोई चिंता की बात नहीं है। नए बाल सामान्य रूप से झड़े हुए बालों की जगह आ जाते हैं, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है । हेयर लॉस की समस्या या तो धीरे-धीरे यानी कुछ वर्षों में विकसित हो सकती है या अचानक से भी ऐसा शुरू हो सकता है। हेयर लॉस केवल स्कैल्प पर मौजूद बालों को ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। हालांकि बुजुर्गों में एलोपेसिया ज्यादा देखने को मिलता है। लेकिन इन दिनों बच्चों में भी बालों के अत्यधिक झड़ने की शिकायत देखने को मिल रही हैं।

हेयर लॉस के कारण

1. कैंसर
2. गर्भावस्था
3. प्रसव
4. डिप्रेशन
5. हार्ट प्रॉब्लम्स
6. अत्यधिक वजन कम होना
7. तेज बुखार
8. उच्च रक्त चाप
9. एलोपेसिया एरीट (ये एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो हेयर फॉलिकल्स पर हमला करती है)
10. स्कैल्प इन्फेक्शन जैसे दाद
11. अत्यधिक वजन कम होना
12. थायराइड की बीमारी

हेयर लॉस कैसे रोके?

यदि बाल आनुवांशिक रूप से झड़ रहे हैं, तो इसे रोकना मुश्किल होता है। हालांकि कुछ प्रकार के हेयर लॉस से बचा जा सकता है, जैसे ट्रैक्शन एलोपेसिया।
ट्रैक्शन एलोपेसिया मुख्य रूप से बालों के ज्यादा खींचे जाने से होता है। उदाहरण के लिए ऐसी टाइट हेयरस्टाइल, जिससे बाल जड़ों से खींचते है। इस तरह की समस्या संभावित रूप से रोकी जा सकती हैं। जैसे बालों को ढीला बांधने की कोशिश करें और लंबे समय तक कस कर चोटी बांधने से बचें। इसके अलावा संतुलित आहार का सेवन करे और अपने तनाव के स्तर को नियंत्रण में रखने से हेयर लॉस से बचा जा सकता है।

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