नई दिल्ली: देश के लगभग हर राज्य में इस वक्त बारिश हो रही हैं। साथ ही, बच्चों के स्कूल भी खुल चुके हैं। कई बार बच्चे बरसात में भीग जाते हैं जिसके बाद उन्हें सर्दी लग जाती है। सर्दी छाती में जमने से बच्चे को ज्यादा तकलीफ हो सकती है।
इन घरेलू नुस्खों से बच्चों की छाती में जमे कफ को निकालें
सबसे पहले तो ये जान लें की क्या सच में उनकी छाती में कफ भरा है या नहीं, इसके लिए इन लक्षणों पर गौर करें।
-बच्चें की छाती में दर्द और भारीपन महसूस होना
-छाती में जकड़न होना
-बच्चे को खांसी के साथ बलगम आना
-बच्चें के सिर और गले में दर्द के साथ बुखार आना
यदि ऐसे लक्षण दिखें तो समझ जाइए बच्चे की छाती में कफ भरने की शिकायत है
ऐसे करें बचाव
-लहसुन- छाती के कफ के लिए लहसुन फायदेमंद- बच्चे को देसी घी में 2-3 लहसुन की कलियां तलकर खाली पेट खिला सकते हैं। आप चाहे तो लहसुन की कलियों की माला बनाकर बच्चे के गले में पहना सकते हैं।
-कच्ची हल्दी- कच्ची हल्दी की तासीर गर्म होती है, इसके लिए आपको कच्ची हल्दी को घिस कर उसका रस निकालना है। इस रस को बच्चे के गले में डालें, ध्यान रखें ऐसा करने के कुछ समय तक बच्चा कुछ खाने-पीने से बचें।
-हल्दी के रस को बच्चा गर्म पानी में मिलाकर गरारे भी कर सकता है या फिर इसकी थोड़ी सी गांठ को मुंह में भी रखवा सकते हैं।
-सरसों का तेल- सरसों के तेल को हल्का गर्म करके इससे बच्चे की छाती पर मालिश करें। इससे छाती का दर्द भी कम होगा।
-अगर बच्चा थोड़ा बड़ा हो तो आप सरसों तेल की कुछ बूंदे उसकी नाक में भी डाल सकते हैं। ऐसा करने से कफ गल कर मल के रास्ते निकल जाएगा।
