चाय के साथ खाते हैं नमकीन, छोड़ दें ये आदत; वरना होंगे ये नुकसान

नई दिल्ली: सिर्फ हमारे देश में ही नहीं बल्कि दुनिया भर में लोग अपने दिन की शुरुआत एक कड़क चाय से करना पसंद करते हैं. चाय पीकर शरीर में ताज़गी आ जाती है और आदमी चुस्त महसूस लगने लगता है. यदि आप भी टी-लवर्स हैं तो आप दिन में भी कई बार चाय पीते होंगे, चाहे सुबह हो, दोपहर हो या शाम, चाय का हर एक कप आपको सुकून देता होगा. दूध वाली चाय के अलावा दुनिया भर के लोग चाय के कई अलग-अलग प्रकारों का सेवन करते हैं, जैसे ब्लैक टी, ग्रीन टी, कैमोमाइल टी, हिबिस्कस टी आदि, बाज़ार में चाय की कई किस्में मौजूद हैं. लेकिन दूध वाली चाय सबसे ज्यादा पसंदीदा चाय में से एक है. अब दूध वाली चाय के साथ कई लोग नमकीन खाना पसंद करते हैं. ऐसे में अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सेहत को भारी नुकसान चुकाना पड़ सकता है. आइए आपको उन नुकसान के बारे में बताते हैं:

1. इनडाइजेशन (Indigestion)

चाय को बनाने में चीनी का इस्तेमाल किया जाता है और नमकीन को बनाने में नकम का इस्तेमाल होता है. ज्यादातर डॉक्टर्स तीखी और मिठी चीजें एक साथ खाने की सलाह नहीं देते क्योंकि ऐसा करने से आपके पेट में गैस बनती है और इससे आपके लिए इनडाइजेशन की समस्या पैदा हो जाती है.

2. एस‍िड‍िटी (Acidity)

कुछ नमकीन चीजें ऐसी होती हैं डिसमें ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल भी किया जाता है. आपको बता दें कि दूध वाली चाय के साथ कभी भी मेवों को कभी भी नहीं खाना चाहिए. अगर चाय और ड्राई फ्रूट्स वाली नमकीन एक साथ खाएंगे तो आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है. एसिडिटी से आपके पेट में तेज दर्द होना लाज़मी है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और आम जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें. इनख़बर इसकी पुष्टि नहीं करता है.)