नई दिल्ली: पूरा दिन एयर कंडीशनर में रहते हैं, इसका सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर। हालांकि, एसी में हर वक्त रहना किसी भी मौसम में सही नहीं होता लेकिन मानसून में एसी को थोड़ा इग्नोर करना ठीक रहता है।

एयर कंडीशनिंग में हमेशा रहने से ड्राई आई की समस्या हो सकती है। हर समय एसी चलने से रूम में नमी आ जाती है, इससे हमारी आंखें ड्राई होने लगती है।

ज्यादा देर एसी में समय बिताने से शरीर सुस्त हो जाता है, शरीर एनर्जी खोने लगता है और काम करने में भी आलस आता है। एसी के कारण हम ताजी हवा लेने बाहर नहीं निकलते हैं। इसलिए बॉडी सुस्त पड़ जाती है।

सिरदर्द की समस्या, एसी में बैठने के कारण सिर और बदन दर्द की शिकायत बढ़ जाती है। हमेशा एसी में रहने से डिहाइड्रेशन भी हो सकती है। डिहाइड्रेशन से स्किन रूखी और उसमें खुजली हो सकती है।

एसी वाले ठंडे रूम से बाहर निकलते ही धूप में जाने से तबीयत खराब हो जाती है, ऐसे में सर्दी-खांसी होने की संभावना रहती है। ऐसे अचानक एसी से बाहर निकलने पर दिमाग और हार्ट पर भी असर पड़ता है।

सांस लेने में दिक्कत, एसी में रहने से इंसान की नाक के अंदर सूजन पड़ सकती है। ये आपको सांस से जुड़ी गंभीर समस्या दे सकता हैं।  अस्थमा होने का एक प्रमुख कारण एसी भी होता है।

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