क्या आप भी पीते है सोडा, शरीर के लिए है बेहद हानिकारक, जानिए इसके नुकसान

नई दिल्ली: आजकल बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें सोडा पीना बेहद अच्छा लगता है. वहीं कुछ लोग तो रोजाना इसको पीते हैं. इतना ही नहीं, लोगो ने डिनर के बाद सोडा पीना अपने रूटीन में शामिल कर लिया है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोडा का सेवन करना आपके लिए बेहद ही हानिकारक होता है. जी हां इनका रोजाना सेवन करने से आपको वो नुकसान भी हो सकते हैं जो शायद के व्यक्ति सपने में भी नहीं सोच सकता। ऐसे में अगर आप भी उन लोगों में से शामिल है जो रोजाना सोडा पी लेते हैं तो सतर्क हो जाइए. क्योंकि हम आज आपको सोडा पीने के कुछ ऐसे घातक परिणामों के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें जानकर आप हैरान हो जाएंगे. आइये जानते हैं सोडा पीने के नुकसान

अस्थमा को करता है ट्रिगर-

अगर आपको अस्थमा के लक्षण या समस्या है तो फिर आपको सोडा से दूरी बना लेनी चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि अस्थमा में पाया जाने वाला प्रिजर्वेटिव सोडियम बेंजोएट अस्थमा से ग्रस्त मरीजों को ट्रिगर कर सकता है. जिसकी वजह से आपकी ये समस्या बढ़ सकती है.

कमजोर होती हैं हड्डियां-

जो लोग रोजाना सोडा का सेवन करते हैं उनकी हड्डियां भी कमजोर होने लगती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि सोडे फॉस्फोरिक एसिड पाया जाता है जो कि आपके शरीर से कैल्शियम को बाहर निकाल देता है. इसी के चलते आपको सोडा का सेवन करने से बचना चाहिए.

दिल की बीमारी का खतरा-

रोजाना सोडा पीने से आप दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. इसलिए अब इतने नुकसान जानने के बाद आपको इसके अधिक सेवन करने से बचना चाहिए.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और आम जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें. इनख़बर इसकी पुष्टि नहीं करता है.)