बिस्तर पर सोते समय ये पांच गलतियां बिल्कुल भी न करें, रिश्ते हो जायंगे खत्म

नई दिल्ली : पति-पत्नी का रिश्ता बहुत खास होता है, इस रिश्ते में थोड़ी सी अनबन मनमुटाव पैदा करने के लिए काफी होती है। शुरुआत में तो सब ठीक चल रहा होता है लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता जाता है, दूरियां बढ़ती नजर आती हैं। अब इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर इसके लिए रोजाना की छोटी-छोटी आदतें जिम्मेदार होती हैं। रात को सोते समय बिस्तर पर की गई कुछ गलतियां नाराजगी का काम करती हैं। तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे स्टेप्स बताएंगे जिससे आपको बचना चाहिए।

स्मार्ट फोन जिम्मेदार

आजकल हर किसी को अपने स्मार्ट फोन में बिजी रहने की आदत हो गई है। ऐसे में कपल्स भी अक्सर बिस्तर पर लेटते ही अपने फोन चलते रहते हैं। कोई सोशल मीडिया स्क्रॉल करने लगता है, तो कोई लैपटॉप पर ऑफिस का कोई जरूरी मेल याद करने लगता है। अगर आप भी ऐसा ही करते हैं, तो जल्द से जल्द इस आदत को छोड़ दें। रात का समय आपके और आपके पार्टनर के बीच नजदीकियां बढ़ाने के लिए होता है। ऐसे में अगर आप इस समय को फोन इस्तेमाल करके समय को बर्बाद कर रहे हैं, तो ये आपके रिश्ते के लिए अच्छी बात नहीं है।

मूड को न करें खराब

रात के समय का आपको आराम करने और अपने दिल की बात अपने साथी से शेयर करने के लिए करना चाहिए। इसके अलावा अगर आप ऑफिस के बोरिंग काम और किसी और की गॉसिप को सामने लाते हैं तो इससे भी आपका साथी परेशान हो सकता है। अगर थके-हारे बिस्तर पर लेटने के बाद फिर से वही बोरिंग बातें सुननी पड़ें तो इससे मूड और भी खराब हो सकता है।

ब्लेम गेम न खेले

कुछ लोगों की आदत होती है कि रात होते ही वो अपने पार्टनर से अच्छी बातें करने की बजाय ब्लेम गेम खेलना शुरू कर देते हैं। वो अपने पार्टनर की कमियां गिनाने लगते हैं और अपनी सारी शिकायतों का पिटारा खोल देते हैं। अगर आप भी जाने-अनजाने में ऐसा कुछ करते हैं तो आपकी ये गलती आपके पार्टनर के साथ आपके रिश्ते को खराब कर सकती है। ऐसा करने से आप दोनों के बीच मनमुटाव और दूरियां बढ़ने लगती हैं जो समय के साथ काफी बढ़ भी जाती हैं।

फिजिकल अफेक्शन शो करें

रात को तुरंत सोने के बजाय अपने साथी को फिजिकल अफेक्शन शो की आदत डालें। गले लगना, गुड नाइट किस या प्यार भरा स्पर्श जैसी किसी भी तरह की शारीरिक अंतरंगता से अपने साथी को खास महसूस कराएं। उन्हें जताएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं। इसके अलावा आप उन्हें अपने दिल की बात भी बता सकते हैं। कई बार जब आप तुरंत सो जाते हैं तो इससे आपके रिश्ते में गलतफहमियां पैदा हो सकती हैं।

सोने का शेड्यूल तय कर लें

कई बार कई कारणों से दोनों पार्टनर के सोने के समय में बहुत अंतर आ जाता है। इस वजह से कई बार उनके रिश्ते में दूरियां बढ़ने लगती हैं। कोशिश करें कि आप दोनों सोने का शेड्यूल तय कर लें और साथ में सोएं। इससे आप दोनों को साथ में कुछ क्वालिटी टाइम बिताने का मौका मिलेगा और रिश्ते में नजदीकियां भी बनी रहेंगी।

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