November 5, 2024
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नई दिल्ली: सेहत के फायदे के लिए कुछ ऐसी चीजों को भी हाईलाइट कर दिया गया है, जो हमारे सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकती हैं. इनमें से ही एक है दूध और केले का एक साथ सेवन। जिम ट्रेनर अक्सर पतले लोगों को डाइट में दूध और केले का एक साथ सेवन की सलाह देते हैं. गर्मियों में ज्यादातर लोग इसे काफी पसंद करते हैं. लेकिन ये बात बहुत कम ही लोगों को पता है कि केला और दूध साथ लेने से सेहत को नुकसान भी पहुंच सकता है. चलिए जानते हैं कैसे.
दूध और केले का एक साथ सेवन करने से वो फायदे नहीं होते हैं, जितना कि आपको बताया जाता है. आयुर्वेद हमारे देश भारत के लिए सबसे ताकतवर शस्त्र है जो दुनिया के बीमारियों को जड़ से खत्म करने का इलाज बताता है. इसी के मुताबिक, केले में फाइबर मौजूद होता है और दूध में कैल्शियम की मात्रा अधिक पाई जाती है. जिसकी वजह से आप दूध और केले का सेवन एक साथ नहीं कर सकते. इसके सेवन से आपके हार्मोन्स पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है. जिससे आपका दिमाग भी प्रभावित होने लगता है.
आयुर्वेद किसी भी खाने की चीज को तरल पदार्थ के साथ मिलाकर सेवन करने से परहेज करने को कहता है. आयुर्वेद के मुताबिक केला और दूध एक ऐसे ही मिश्रण हैं. जिसके सेवन करने से शरीर में टॉक्सिक पदार्थ पैदा होते हैं. जिससे शरीर के हार्मोन्स पर असर पड़ता हैं. इसके सेवन शरीर में कई बीमारियों को बुलावा मिल सकता है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और आम जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें. इनख़बर इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
