देश में बढ़ते टाइफाइड और बुखार के मामले, जानें कैसे कर सकते हैं बचाव

नई दिल्ली: मौसम बदलने के साथ टाइफाइड और बुखार के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो ये जानलेवा साबित हो सकता है। टाइफाइड गंदे पानी और खराब खाने से फैलता है। आइए जानते हैं इससे बचने के आसान उपाय।

टाइफाइड क्या है और इसके लक्षण

टाइफाइड एक गंभीर बीमारी है जो ज्यादातर दूषित पानी और खाने से फैलती है। इसमें शरीर में एक खास बैक्टीरिया प्रवेश करता है, जो इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है। इसके प्रमुख लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, कब्ज और भूख न लगना शामिल हैं। इन लक्षणों को जल्द पहचानकर इलाज शुरू करना बहुत जरूरी है, वरना यह बीमारी जानलेवा हो सकती है।

टाइफाइड से बचने के उपाय

1. साफ-सफाई का ध्यान रखें

टाइफाइड से बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि आप हमेशा साफ-सफाई का ख्याल रखें। खाना खाने से पहले और बाद में हाथों को अच्छी तरह साबुन से धोएं। यह आसान और सबसे कारगर तरीका है, जिससे हाथों पर मौजूद बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।

2. पर्सनल हाइजीन का रखें ध्यान

रोजाना नहाने और साफ कपड़े पहनने से भी बैक्टीरिया से बचा जा सकता है। इसके साथ ही, घर की सफाई पर भी ध्यान दें। खासकर किचन, बाथरूम और फर्श को नियमित रूप से फिनाइल से साफ करें।

3. साफ और उबला हुआ पानी पिएं

टाइफाइड से बचने के लिए साफ पानी पीना बेहद जरूरी है। दूषित पानी टाइफाइड के लिए जिम्मेदार होता है, इसलिए पानी को उबालकर ही पिएं। उबालने से बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं। अगर उबालना संभव न हो, तो वाटर प्यूरीफायर या फ़िल्टर का उपयोग करें।

4. स्ट्रीट फूड से रहें दूर

बरसात के मौसम में बाहर का खाना, खासकर स्ट्रीट फूड, टाइफाइड का खतरा बढ़ा सकता है। घर का ताजा और साफ खाना ही खाएं। घर में बने खाने से न सिर्फ आप स्वस्थ रहते हैं, बल्कि यह टाइफाइड से बचने का एक सुरक्षित तरीका भी है।

टाइफाइड से बचने के लिए साफ-सफाई और सही खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। इन आसान घरेलू उपायों को अपनाकर आप इस खतरनाक बीमारी से खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।

 

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