नई दिल्ली : नवरात्रि में नारियल का खूब इस्तेमाल किया जाता है. लोग इसका इस्तेमाल पूजा-पाठ में करते हैं. वहीं, व्रत के दौरान कई लोग इसका पानी पीते हैं. यह एक ऐसा फल है जिसका इस्तेमाल खाने के साथ-साथ स्किन केयर में भी किया जाता है. नारियल का तेल बालों के में लगाने से बाला मजबूत होता है. वहीं, इसके छिलके का इस्तेमाल सजावट के साथ-साथ बर्तन धोने के लिए भी किया जा सकता है.
नारियल को सुपरफूड माना जाता है नारियल को भी सुपरफूड माना जाता है, जिसका हर हिस्सा इस्तेमाल किया जाता है. इसका कोई भी हिस्सा बर्बाद नहीं होता. नारियल का इस्तेमाल आपके लिए कई तरह से किया जा सकता है. इसका हर हिस्सा किसी न किसी रूप में इस्तेमाल होता है.आप नारियल के छिलके से लेकर इसके पानी तक हर एक चीज का इस्तेमाल आसानी से कर सकते हैं.
अगर आप अपने घर पर बागवानी करते हैं तो इसका छिलका आपके काम आ सकता है. आप इसके छिलके का इस्तेमाल अपने पेड़ों के लिए खाद के तौर पर कर सकते हैं. सबसे पहले इसके छिलके को पीस लें और अब इसे खाद के तौर पर इस्तेमाल करें. आप इससे स्क्रबर भी बना सकते हैं. नारियल के छिलके से बर्तन साफ करना एक बहुत अच्छा विकल्प हो सकता है.
नारियल पानी पीना स्वस्थ के लिए बहुत अच्छा होता है. इसमें कई तरह के इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मददगार होते हैं. इसके पानी में कई एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते हैं, जो कई तरह के रेडिकल्स से लड़ते हैं.
आप नारियल से बर्फी बना सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले आपको इसे अच्छे से काटकर मिक्सर में डालकर पाउडर जैसा बनाना होगा. अब आप दूध की मदद से भी बर्फी बना सकते हैं. इसकी बर्फी पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है.
नारियल का तेल त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है. यह आपकी रूखी त्वचा की समस्या को दूर कर सकता है. सबसे पहले आपको एक चम्मच नारियल का तेल लेना है और उसमें शहद मिलाना है. इस पेस्ट को आप अपने चेहरे पर लगा सकते हैं. इसे चेहरे पर लगाने के बाद 15 से 20 मिनट तक ऐसे ही रखें और फिर धो लें. इससे आपको बहुत लाभ मिलेगा.
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